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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

de 1 a 5 points

09/11/2015 Publié depuis Overblog

Soupe poireaux pommes de terre au saumon fumé

Pour 6 personnes Préparation: Cuisson: PP: 2 points par personne Ingrédients: 3 beaux poireaux + 1 petit 3 belles...

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09/11/2015 Publié depuis Overblog

Velouté de chou-fleur au saumon fumé

Tiré de PéchésMignons Pour 6 personnes Préparation: 10min Cuisson: 30min PP: 5 points par personne Calories: 1464cal...

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06/10/2015 Publié depuis Overblog

Soupe aux Fanes de Carottes

Une petite recette pour utiliser les fans de carottes Pour 6 personnes Préparation: 15min Cuisson: 30min PP: 4...

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06/10/2015 Publié depuis Overblog

Soupe au Chou Rouge

Pour 4 personnes Préparation: 15min Cuisson: 20min PP: 4 points par personne Ingrédients: - 1/2 chou rouge - 2...

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24/08/2015 Publié depuis Overblog

Muesli Croustillant, Banane et Fromage Blanc 0%

Pour 1 personne Préparation: 15 min PP: 3 points par personne Ingrédients: 100g de fromage blanc 0% 20g de Muesli...

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05/04/2015 Publié depuis Overblog

Gratin Végétarien de Quinoa et Courgette

Pour 6 personnes Préparation: 40min Cuisson: 45min PP: 2 points par personne Ingrédients: 80g de quinoa 2 courgettes...

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05/04/2015 Publié depuis Overblog

Flan aux Courgettes

Pour 6 personnes Préparation: 30min Cuisson: 15min Repos: 2h PP: 2 points par personne Ingrédients: 3 courgettes...

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05/04/2015 Publié depuis Overblog

Charlottes de Courgettes au Saumon

Pour 6 personnes Préparation: 45 min Cuisson: 36 min Repos: 2h PP: 5 points par personne Ingrédients: 6 belles...

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05/04/2015 Publié depuis Overblog

Gratin de chou-fleur

Pour 6 personnes Préparation: 25 min Cuisson: 45 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 1.2 kg de chou fleur...

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04/04/2015 Publié depuis Overblog

Riz de konjac au lait et cannelle

Pour 2 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: 3 points par personne Ingrédients: 2 saches de riz de...

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