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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Les articles avec le tag : de 6 a 10 points

02/02/2016 Publié depuis Overblog

Tarte au Tofu soyeux façon Cheesecake

Tiré de Jujubeencuisine Pour 3 personnes Prépration: 15min Cuisson: 20min Sp: 8 SP par personne ou 4SP en format...

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02/02/2016 Publié depuis Overblog

Roulé de Pomme de Terre au Bacon

Pour 8 personnes Préparation: 20min Cuisson: 30min PP: 8SP par personne Ingrédients: 3 grosses courgettes (env...

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01/02/2016 Publié depuis Overblog

Mon Repas du Soir à 11SP

Je me suis un peu éclatée ce soir avec mon repas surtout le dessert Plat: 8SP Roulé de pomme de terre Bacon Carré...

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19/01/2016 Publié depuis Overblog

Boulettes de pomme de terre

Pour 4 personnes Préparation: 15min Cuisson: 10min SP: 6SP par personne Ingrédients: 6 pommes de terre (50g par...

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09/01/2016 Publié depuis Overblog

Sucettes de mini pizzas à la tomate

Pour 8 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 10 min SP: 6 points par personne Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée...

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09/01/2016 Publié depuis Overblog

Pizza saumon et brocoli

Pour 6 personnes Préparation: 10min Cuisson: 15min SP: 8 points par personne Ingrédients: 300 g de pâte à pizza...

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16/11/2015 Publié depuis Overblog

Nids de pommes de terre au canard à la forestière

Pour 6 personnes Préparation: 30min Cuisson: 40min PP: 7 points par personne ou 0 point pour JSC Ingrédients: 600g...

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04/11/2015 Publié depuis Overblog

Brandade de thon parmentière

Tiré de PapillesOn/Off Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 30 min PP: 6 points par personne Ingrédients:...

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24/08/2015 Publié depuis Overblog

Muesli aux fruits secs et fromage blanc 0% fruité

Pour 2 personnes Préparation: 10 min PP: 7 points par personne Ingrédients: 40 g de Muesli croustillant nature...

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24/08/2015 Publié depuis Overblog

Saumon et petits légumes cuits en papillote

Pour 2 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 2 pavés de saumon sans...

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