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Kakinou Light
Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

de 6 a 10 points

Tarte au Tofu soyeux façon Cheesecake Recettes Sucrées, Desserts, Cheesecake, Fromage & Laitage, Céréales, De 6 à 10 Points, Yaourts, De 1 à 5 Points

02/02/2016 Publié depuis Overblog …

Tarte au Tofu soyeux façon Cheesecake

Tiré de Jujubeencuisine Pour 3 personnes Prépration: 15min Cuisson: 20min Sp: 8 SP par personne ou 4SP en format...

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Roulé de Pomme de Terre au Bacon Recettes Salées, Plat, Viande, Légumes, Féculents, De 6 à 10 Points, Fromage & Laitage, Flans, Cake

02/02/2016 Publié depuis Overblog …

Roulé de Pomme de Terre au Bacon

Pour 8 personnes Préparation: 20min Cuisson: 30min PP: 8SP par personne Ingrédients: 3 grosses courgettes (env...

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Mon Repas du Soir à 11SP Recettes Salées, Recettes Sucrées, Desserts, Plat, De 1 à 5 Points, De 6 à 10 Points, De 11 Points et +, Légumes, Fromage & Laitage, Féculents

01/02/2016 Publié depuis Overblog …

Mon Repas du Soir à 11SP

Je me suis un peu éclatée ce soir avec mon repas surtout le dessert Plat: 8SP Roulé de pomme de terre Bacon Carré...

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Boulettes de pomme de terre Recettes Salées, Accompagnement, Féculents, ActiFry, De 6 à 10 Points, Boulettes

19/01/2016 Publié depuis Overblog …

Boulettes de pomme de terre

Pour 4 personnes Préparation: 15min Cuisson: 10min SP: 6SP par personne Ingrédients: 6 pommes de terre (50g par...

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Sucettes de mini pizzas à la tomate Recettes Salées, Plat, Pizzas & Quiches, Fromage & Laitage, De 6 à 10 Points

09/01/2016 Publié depuis Overblog …

Sucettes de mini pizzas à la tomate

Pour 8 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 10 min SP: 6 points par personne Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée...

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Pizza saumon et brocoli Recettes Salées, Poisson, Plat, Pizzas & Quiches, Légumes, De 6 à 10 Points

09/01/2016 Publié depuis Overblog …

Pizza saumon et brocoli

Pour 6 personnes Préparation: 10min Cuisson: 15min SP: 8 points par personne Ingrédients: 300 g de pâte à pizza...

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Nids de pommes de terre au canard à la forestière Recettes Salées, Plat, Viande, Légumes, JSC, De 6 à 10 Points

16/11/2015 Publié depuis Overblog …

Nids de pommes de terre au canard à la forestière

Pour 6 personnes Préparation: 30min Cuisson: 40min PP: 7 points par personne ou 0 point pour JSC Ingrédients: 600g...

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Brandade de thon parmentière Recettes Salées, Plat, Poisson, Légumes, Fromage & Laitage, De 6 à 10 Points

04/11/2015 Publié depuis Overblog …

Brandade de thon parmentière

Tiré de PapillesOn/Off Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 30 min PP: 6 points par personne Ingrédients:...

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Muesli aux fruits secs et fromage blanc 0% fruité Recettes Sucrées, Céréales, Fromage & Laitage, Fruits, De 6 à 10 Points, Desserts

24/08/2015 Publié depuis Overblog …

Muesli aux fruits secs et fromage blanc 0% fruité

Pour 2 personnes Préparation: 10 min PP: 7 points par personne Ingrédients: 40 g de Muesli croustillant nature...

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Saumon et petits légumes cuits en papillote Recettes Salées, Poisson, Légumes, De 6 à 10 Points, Plat

24/08/2015 Publié depuis Overblog …

Saumon et petits légumes cuits en papillote

Pour 2 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 2 pavés de saumon sans...

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