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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

de 1 a 5 points

14/12/2014 Publié depuis Overblog

Crumble allégé tomate, basilic et son d’avoine

Pour 2 personnes Préparation 5 min Cuisson 40min PP 2 points par personne Ingrédients 1 cuillère à soupe de son...

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14/12/2014 Publié depuis Overblog

Petits fours jambon fromage façon Dukan

Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 15 min PP: 3 points par personne Ingrédients 2 petits suisses 0%...

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14/12/2014 Publié depuis Overblog

Gressins allégés romarin, curry et son d’avoine

Pour 4 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 25 min PP: 4 points par personne Ingrédients 2 cuillères à soupe...

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14/12/2014 Publié depuis Overblog

Bûche légère Weight Watchers framboise et citron

Pour 8 personnes Préparation: 25 min Repos: 6h PP: 5 points par personne Ingrédients 12 biscuits roses de Reims...

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14/12/2014 Publié depuis Overblog

Dessert : Sorbet au champagne Weight Watchers 0,5 point

Pour 4 personnes Préparation: 15 min PP: 0,5 point par personne Ingrédients 1 citron 1 orange 60 g d'édulcorant...

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14/12/2014 Publié depuis Overblog

Dessert : Chaud et froid de mandarine Weight Watchers

Pour 8 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 5 min PP: 1 point par personne Ingrédients 80 cl de jus de mandarine...

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14/12/2014 Publié depuis Overblog

Dessert : Bûche légère Weight Watchers

Pour 12 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 5 min PP: 3 points par personne Ingrédients 400 g de crème fraiche...

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14/12/2014 Publié depuis Overblog

Accompagnement : Fenouils aux châtaignes et cerneaux de noix Weight Watchers

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 2 points par personne Ingrédients 4 têtes de fenouil 8...

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14/12/2014 Publié depuis Overblog

Plat : Ris de veau et mangue grillée en salade Weight Watchers

Pour 4 personnes Préparation: 30 min Cuisson: 40 min PP: 3 points par personne Ingrédients: 500 g de ris de veau...

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14/12/2014 Publié depuis Overblog

Entrée : Terrine sole et saumon sauce verte Weight Watchers

Pour 12 personnes Préparation: 30 min Cuisson: 45 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 600 g de filets de...

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