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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

de 1 a 5 points

28/02/2015 Publié depuis Overblog

Pomme de terre garnie de thon à l'italienne

Pour 6 personnes Préparation: 5 min Cuisson: 1h PP: 5 points par personne Ingrédients: 6 grosses pomme de terre...

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28/02/2015 Publié depuis Overblog

Fricassée de lapin aux choux de Bruxelles

Pour 6personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 5 points par personne Ingrédients: 900g de choux de bruxelles...

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25/02/2015 Publié depuis Overblog

Mousse de poire au fromage blanc 0%

Pour 6 personnes Préparation: 30 min Repos: 12h PP: 2 points par personne Ingrédients: 400 g de fromage blanc 0%...

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25/02/2015 Publié depuis Overblog

Crèmes chocolat-café au fromage blanc 0%

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Repos: 1h PP: 3 points par personne Ingrédients: 400 g de fromage blanc 0%...

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25/02/2015 Publié depuis Overblog

Fondant au chocolat noir et fromage blanc 0% sans matières grasses

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 15 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 2 oeufs 100 g de chocolat...

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25/02/2015 Publié depuis Overblog

Mayonnaise sans huile au fromage blanc 0%

Pour 6 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 5 min PP: 1 point par personne Ingrédients: 150 g de fromage blanc...

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15/02/2015 Publié depuis Overblog

Flan au thé vert et haricots rouges

Pour 12 pots Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 2 points par pot Ingrédients 4 cuillères à soupe de thé vert...

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15/02/2015 Publié depuis Overblog

Flan au potiron

Pour 12 flans Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 1 point par flan Calories: 905Kcal soit 75Kcal/Flan Ingrédients...

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15/02/2015 Publié depuis Overblog

Cake à la vapeur

Pour 12 yaourts Préparation: 15 min Cuisson: 25 min PP: 3 points par personne Ingrédients: 200 g de fécule de maïs...

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14/02/2015 Publié depuis Overblog

Soupe d'endives allégée

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 50 min PP: 3 points par personne Ingrédients: 1 kg d'endives 2 pommes...

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