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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Les articles avec le tag : jsc

16/11/2015 Publié depuis Overblog

Nids de pommes de terre au canard à la forestière

Pour 6 personnes Préparation: 30min Cuisson: 40min PP: 7 points par personne ou 0 point pour JSC Ingrédients: 600g...

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13/11/2015 Publié depuis Overblog

Mes Repas JSC

J'ai donc refait une JSC ce jour. J'avais envie de partager avec vous mes repas. Pour le Petit Déjeuner: un jus...

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12/11/2015 Publié depuis Overblog

PO Maison & Réunion - JSC

Alors cette semaine, vu que je suis en congé, j'en ai profité pour faire deux jours de JSC (lundi et mardi). Ce...

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09/11/2015 Publié depuis Overblog

Choux de Bruxelles à la tomate

Pour 6 personnes Préparation: 10min Cuisson: 40min PP: 0 point par personne ou JSC Ingrédients: 1kg de choux de...

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09/11/2015 Publié depuis Overblog

Premier journée à la maison

Alors pour commencer ma première journée de congé, j'ai décidé de lister tout ce qui se trouvait dans mes placards,...

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24/08/2015 Publié depuis Overblog

Gaspacho aux tomates et céleri-branche

Pour 6 personnes Préparation: 20 min PP: 0 point ou JSC Ingrédients: 6 tomates 1,5 branche de céleri 1 oignon 1,5...

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28/03/2015 Publié depuis Overblog

Aiguilettes de canard, endives braisées à l'orange

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 4 points par personne ou JSC Ingrédients: 3 pièce(s) Orange,...

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14/02/2015 Publié depuis Overblog

Soupe de courgettes allégée à la moutarde

Pour 6 personnes Préparation: 5 min Cuisson: 15 min PP: 2 points par personne pour le pain sinon 0 point sans le...

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01/09/2014 Publié depuis Overblog

Recettes détox

Après les fêtes ou les vacances sur la plage en mode "farniente", rien de mieux pour bien reprendre une activité...

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22/07/2014 Publié depuis Overblog

Velouté de courgettes au fromage allégé

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 15 min PP: 0 point par personne ou 1 point par personne version sauce...

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