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Kakinou Light

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Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Les articles avec le tag : pates

09/03/2017 Publié depuis Overblog

Lasagne aux Epinards et Ricotta

Tiré de Croq'Kilos Pour 1 personne Préparation: 10min Cuisson: 45min Calories: 445 calories Ingrédients: 60 g de...

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04/12/2016 Publié depuis Overblog

Soupe de pâtes aux carottes et courgettes

Tiré de Fourchette&Bikini Pour 2 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 20 min Cal: 238 Cal soit 119 Cal/Personne...

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10/09/2016 Publié depuis Overblog

Pâte Sablée Légère

Pour 8 personnes Préparation: 25min Repos: 1h Calories: 858 Cal soit 107 Cal par personne Ingrédients: 150 g de...

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05/04/2015 Publié depuis Overblog

Grâtin de pâtes aux brocolis et jambon à la sauce blanche légère

Pour 4 personnes Préparation 20 min Cuisson 20 min PP: 8 points par personne Ingrédients 200 g de pâtes (pennes...

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04/04/2015 Publié depuis Overblog

Spaghetti de konjac sautées aux crevettes, citron vert et lait de coco

Pour 2 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 5 min PP: 10 points par personne Ingrédients: 200 g de spaghetti...

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04/04/2015 Publié depuis Overblog

Spaghetti de konjac au pesto de basilic

Pour 2 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 7 min PP: 8 points par personne Ingrédients: 200 g de spaghetti de...

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26/03/2015 Publié depuis Overblog

Gratin de riz de konjac au jambon et béchamel légère

Pour 6 personnes Préparation:30 min Cuisson: 25 min PP: 4 points par personne Ingrédients 250 g de riz rond de...

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22/03/2015 Publié depuis Overblog

Gratin de Pennes à la tomate

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 10 points par personne Ingrédients 500d de tomates pelées...

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25/02/2015 Publié depuis Overblog

Lasagnes céleri-carottes minceur au fromage blanc 0%

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 30 min PP: 9 points par personne Ingrédients: 375 g de fromage blanc...

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25/02/2015 Publié depuis Overblog

Spaghetti légères à la carbonara, sauce au fromage blanc 0%

Pour 6 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 15 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 600 g de spaghettis...

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