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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

de 1 a 5 points

08/03/2015 Publié depuis Overblog

Aumônières de fruits vapeur en feuille de riz

Pour 4 personnes Préparation: 30 min Cuisson: 10 min PP: 1 point par personne Ingrédients: 4 feuilles de riz 1...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Ravioles vapeur minceur à la pomme épicée

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 10 min PP: 1 point par personne Ingrédients: 60 g de maïzena 3 pommes...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Rondelles de courgettes vapeur fourrées sauce tonnato

Pour 4 personnes Préparation: 30 min Cuisson: 12 min PP: 2 points par personne Ingrédients: 600 g de petites courgettes...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Boulettes de poisson vapeur allégées et sauce pimentée façon thaïe

Pour 4 personnes Préparation: 30 min Cuisson: 12 min PP: 2 points par personne Ingrédients: 400 g de filets de...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Strudel aux pommes façon croustade

Pour 6 personnes Préparation: 45 min Cuisson: 5 min Repos: 20 min PP: 3 points par personne Ingrédients: 5 pommes...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Pommes farcies à la crème, au miel et amaretto

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 35 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 6 pommes 15 cl de crème...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Flan alsacien aux pommes

Pour 8 personnes Préparation:15 min Cuisson: 45 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 1 kg de pommes 5 œufs...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Chou farci végétarien

Pour 6 personnes Préparation: 30 min Cuisson: 60 min PP: 4 points par personne Ingrédients: - 125 g de chou vert...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Hachis parmentier végétarien

Pour 6 personnes Préparation: 25 min Cuisson: 50 min PP: 2 points par personne Ingrédients: - 6 grosses pommes...

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28/02/2015 Publié depuis Overblog

Poêlée de "riz" de chou-fleur et panais

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: 2 points par personne Ingrédients: 1 1/2 chou-fleur 2...

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