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Kakinou Light
Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

de 11 points et +

Mon Repas du Soir à 11SP Recettes Salées, Recettes Sucrées, Desserts, Plat, De 1 à 5 Points, De 6 à 10 Points, De 11 Points et +, Légumes, Fromage & Laitage, Féculents

01/02/2016 Publié depuis Overblog …

Mon Repas du Soir à 11SP

Je me suis un peu éclatée ce soir avec mon repas surtout le dessert Plat: 8SP Roulé de pomme de terre Bacon Carré...

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Ma Galette de Rois revisitée Light Recettes Sucrées, Tartes, Desserts, De 11 Points et +

03/01/2016 Publié depuis Overblog …

Ma Galette de Rois revisitée Light

Alors afin de profiter un minimum de l'effet Galette des Rois mais sans les 22SP annoncés par WW, j'ai voulu revisiter...

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Boulgour aux tomates séchées et escalope de dinde grillée Recettes Salées, Plat, Viande, Céréales, Légumes, De 11 Points et +

16/11/2015 Publié depuis Overblog …

Boulgour aux tomates séchées et escalope de dinde grillée

Pour 6 personnes Préparation: 15min Cuisson: 20min PP: 11 points par personne Ingrédients: 300 g de boulgour 1...

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Petits gâteaux éponge à la vapeur et sauce citron légère Recettes Sucrées, Desserts, Fromage & Laitage, Fruits, De 11 Points et +

08/03/2015 Publié depuis Overblog …

Petits gâteaux éponge à la vapeur et sauce citron légère

Pour 2 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 12 points par personne Ingrédients 50 g de farine de riz...

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Brownies à la pomme, noix et chocolat noir Recettes Sucrées, Desserts, Fruits, De 11 Points et +

08/03/2015 Publié depuis Overblog …

Brownies à la pomme, noix et chocolat noir

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 35 min Repos: 1h PP: 11 points par personne Ingrédients: 50 g de...

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Quiche au fromage de chèvre et aux lardons Recettes Salées, Pizzas & Quiches, Fromage & Laitage, Viande, De 11 Points et +

08/03/2015 Publié depuis Overblog …

Quiche au fromage de chèvre et aux lardons

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 11 points par personne Ingrédients: 1 rouleau de pâte...

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Quiche lorraine minceur au fromage blanc 0% Recettes Salées, Plat, Fromage & Laitage, Viande, Tartes, Pizzas & Quiches, De 11 Points et +

25/02/2015 Publié depuis Overblog …

Quiche lorraine minceur au fromage blanc 0%

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 11 points par personne Ingrédients: 1 pâte feuilletée...

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English Pudding Recettes Sucrées, Desserts, Céréales, Chocolat, Muffins, De 11 Points et +

15/02/2015 Publié depuis Overblog …

English Pudding

Pour 12 puddings Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 11 points par personne Ingrédients 1kg de pain ou brioches...

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Risotto au foie gras Recettes Salées, Plat, Viande, Fois Gras, Riz, De 11 Points et +

14/02/2015 Publié depuis Overblog …

Risotto au foie gras

Pour 6 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 10 min* PP: 11 points par personne Ingrédients: 1 foie gras frais...

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Moelleux au chocolat fondant Chocolat, Desserts, De 11 Points et +, Recettes Sucrées

11/01/2015 Publié depuis Overblog …

Moelleux au chocolat fondant

Pour 1 personne Préparation: 10 min Cuisson: 15 min PP: 13 point par personne Ingrédients 1 grosse barre de chocolat...

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