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Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Les articles avec le tag : de 11 points et +

01/02/2016 Publié depuis Overblog

Mon Repas du Soir à 11SP

Je me suis un peu éclatée ce soir avec mon repas surtout le dessert Plat: 8SP Roulé de pomme de terre Bacon Carré...

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03/01/2016 Publié depuis Overblog

Ma Galette de Rois revisitée Light

Alors afin de profiter un minimum de l'effet Galette des Rois mais sans les 22SP annoncés par WW, j'ai voulu revisiter...

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16/11/2015 Publié depuis Overblog

Boulgour aux tomates séchées et escalope de dinde grillée

Pour 6 personnes Préparation: 15min Cuisson: 20min PP: 11 points par personne Ingrédients: 300 g de boulgour 1...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Petits gâteaux éponge à la vapeur et sauce citron légère

Pour 2 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 12 points par personne Ingrédients 50 g de farine de riz...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Brownies à la pomme, noix et chocolat noir

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 35 min Repos: 1h PP: 11 points par personne Ingrédients: 50 g de...

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08/03/2015 Publié depuis Overblog

Quiche au fromage de chèvre et aux lardons

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 11 points par personne Ingrédients: 1 rouleau de pâte...

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25/02/2015 Publié depuis Overblog

Quiche lorraine minceur au fromage blanc 0%

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 11 points par personne Ingrédients: 1 pâte feuilletée...

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15/02/2015 Publié depuis Overblog

English Pudding

Pour 12 puddings Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 11 points par personne Ingrédients 1kg de pain ou brioches...

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14/02/2015 Publié depuis Overblog

Risotto au foie gras

Pour 6 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 10 min* PP: 11 points par personne Ingrédients: 1 foie gras frais...

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11/01/2015 Publié depuis Overblog

Moelleux au chocolat fondant

Pour 1 personne Préparation: 10 min Cuisson: 15 min PP: 13 point par personne Ingrédients 1 grosse barre de chocolat...

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