29 Novembre 2014
Tiré de Acupuncture Comprendre Choisir
Ça aussi c'est pour moi.
Si les problèmes d'ordre psychique sont plus difficiles à déceler, ils sont aussi importants que les problèmes physiques et il ne faut pas les négliger. L'anxiété, les insomnies, ou encore le stress en font partie.
Quelle est l'action bénéfique de l'acupuncture sur le stress ? D'autres méthodes peuvent-elles être associées ?
En savoir plus : séance acupuncture
Le stress est une abréviation qui désigne le syndrome général d'adaptation. C'est un terme que l'on doit à Hans Selye et qui désigne la façon dont notre organisme répond lorsqu'il doit faire face à une sollicitation de l'environnement qui occasionne une certaine pression.
On distingue le bon stress (stress positif) du mauvais stress : c'est ce dernier qui peut, à la longue, provoquer des dommages sur notre état de santé mental et/ou physique.
Le stress peut causer divers problèmes sur notre organisme :
Pour cela, il est important de savoir quelle est le facteur déclencheur de ce stress. En effet, tout le monde ne réagit pas de la même façon devant un facteur stressant : trouver la cause permettra également de mieux soigner les troubles.
Voici quelques exemples de causes de stress :
Pour aller plus loin, visitez notre site spécialisé : stress
Lorsque l'organisme est soumis, pendant un certain temps, à un ou plusieurs facteurs stressants, le corps et le mental vont commencer à « s'épuiser », d'où :
En médecine traditionnnelle chinoise, on sait l'importance d'un équilibre énergétique. Or, lorsque le stress n'est pas bien géré et évacué, il va occasionner des nœuds énergétiques à certains endroits du corps. Le travail de l'acupuncteur va consister à stimuler des points précis – notamment au niveau de la tête, du cou et du dos – pour aider le patient en stimulant les énergies bloquées.
Le nombre de séances dépendra de chaque cas. Il est évident que lorsque le stress est installé de longue date, le patient aura besoin de plus de séances. Le médecin acupuncteur définira donc le type de séance et le nombre de soins en fonction de chaque patient.
De façon complémentaire à l'acupuncture, d'autres actions sont constructives :