Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Kakinou Light

Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Chapitre 17.4.18: Bilan de la Semaine 15

Chapitre 17.4.18: Bilan de la Semaine 15

 

Alors ma semaine c'est pas trop mal passée. Encore j'ai décidé de m'inscrire au Programme de Thibault Geoffray, basé sur une sèche, ce que j'ai besoin.

La semaine a été dure au boulot, mais aussi à la maison. Mes Loulous sont chez leur père pour la semaine,ce qui va me permettre de souffler un peu et surtout commencer mon programme tranquillement.

Bilan Poids

Alors belle perte 900g, mince j'y étais presque au 1kg! Bon pas grave. le principal c'est que ça descend.

J'espère perdre plus régulièrement maintenant mais on verra bien. J'ai vu arriver le 74, et c'est déjà que du bonheur.

Ma Courbe:

Ma Masse Graisseuse:

Mensurations

J'ai pris mes mesures le 14 avril début de mon Programme.

Le 22 mars j'avais 30,9kg de Gras et aujourd'hui 28,6kg, donc une perte de 2,3 kg. Pas mal!

Je perds donc du gras. Yessss!!!

Bilan Alimentaires

J'ai donc repris une sèche car je n'arrivais pas vraiment à perdre le gras. J'ai tout de même rentré les repas du programme dans ma FitBit et je reste dans les clous. D'ailleurs ça colle exactement avec mes activités physiques ou non. J'aime bien.

Les repas sont copieux et tiennent au corps. Plus de sensation de faim.

Bilan Sport

J'ai des séances à faire régulièrement avec le Programme 90DayLC donc des Hiit (WorkOut).

Mais j'ai toute de même gardé mes cours.

Lundi: 1h de Footing  35min d'Exo

Mardi: BodyPump et BodyCombat

Mercredi: Off

Jeudi: 30min de Rameur, 10min d'Escalator et 20min d'Exo

Vendredi: Off

Samedi: Off HS

Dimanche: WorkOut et BodyCombat

Chapitre 17.4.18: Bilan de la Semaine 15
Chapitre 17.4.18: Bilan de la Semaine 15
Chapitre 17.4.18: Bilan de la Semaine 15
Chapitre 17.4.18: Bilan de la Semaine 15
Chapitre 17.4.18: Bilan de la Semaine 15
Chapitre 17.4.18: Bilan de la Semaine 15
Chapitre 17.4.18: Bilan de la Semaine 15
Chapitre 17.4.18: Bilan de la Semaine 15
Chapitre 17.4.18: Bilan de la Semaine 15

Bilan Moral

Rien ne change. Vendredi soir j'ai fais une soirée entre filles, et on est allée danser dans une soirée sur Meaux. C'était sympa ça fait du bien.

Mais je me sens toujours aussi seule.

Bilan Beauté

Rien de nouveau. Je dois encore faire 4 applicateurs, mais j'attends un peu. Je sens tout de même mon corps changé car je prend ma douche.

Bilan Global

 

Partager cet article

Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

'; var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', '']); _gaq.push(['_trackPageview']); _gaq.push(['_trackPageLoadTime']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();