Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
Pour 10 parts Préparation: 15 min Cuisson 40min Calories: 980 cal soit 98 cal par part Ingrédients: 4 oeufs 500g de fromage blanc 0% 80g de farine de riz 3 cc de sirop d'agave 2 CS de surcralose 1/2 sachet de sucre vanillé quelques gouttes d'arôme vanille...
Alors voici un bilan de mon premier mois en réunion. Et il est positif. Bon il faut dire que je suis bien plus motivée du coup, vu le prix. Tiens en parlant de prix j'ai été sur Vente Privée, il y avait 50% sur les abonnements Pass Lib du coup j'ai pris...
Article tiré de YoungandStyle.fr On est lundi, la semaine démarre et c'est une bonne opportunité pour prendre de bonnes résolutions ! La plupart du temps, nous avons tendance à nous dire qu'on aimerait avoir un corps de rêve, qu'on devrait prendre le...
Tiré de Fourchettes&Bikini Plus c'est facile, plus on aime ! rûler des calories ne signifie pas nécessairement faire des exercices physiques intenses et transpirer à grosses gouttes. En effet, il est tout à fait possible de dépenser de l’énergie sans...
Pour 8 personnes Préparation: 15min Cuisson: 40min Calories: 1450 Cal soit 181 Cal Ingrédients: 1 pâte brisée légère 3 citrons 60g de sucralose 4 oeufs 60 g de beurre 41% 3 gouttes d'huile essentielle de thym sucre glace pour la finition Préparation:...
Avant d’affronter l’hiver qui arrive à grand pas, profitez de 48 heures au calme pour chouchouter votre corps, offrir à votre peau un effet lifting, anti-capitons et l'apaiser durablement. Piochez dans notre shopping de produits douceur et adoptez sans...
Voilà la vie reprend son cours après 3 jours d'horreur, de peur et d'angoisse. Ce matin, c'est ma PO, Miss B a été gentille avec moins et m'a affiché -900g. Bon j'avoue que cette perte est surtout du à la reprise du boulot et du fait de reprendre un rythme...
Et oui ça fait une éternité que je ne suis pas venue mais à vrai dire je n'ai pas trop le moral. Et encore moins pour faire attention à mon alimentation. Je ne sais pas si c'est du à la météo, la situation économique que nous subissons chaque jour, ou...
Pour 12 parts: Préparation: 15 min Cuisson: 45 min PP: 5 points par part (sans le sucre glace) Ingrédients: 500 g de crème de marron 125 g de beurre à 41% Mg fondu 2 CS de poudre d'amandes 4 oeufs Sucre glace Préparation: Préchauffer le four à 180°C (th.6)....
Pour 12 parts Préparation: 10 min. Cuisson: 45 min PP: 3 points par part Ingrédients: 500g de purée de châtaigne 1/4 de litre de lait écrémé 1 sachet de sucre vanille 110g de sucre 4 blancs d'oeuf Préparation: Mélanger la purée de châtaigne avec les sucres...
Gros stress ou petit coup de blues… personne n’est à l’abri de craquer entre les repas. Mais à la longue, ces petits dérapages finissent par peser sur la balance. Nos conseils pour se faire plaisir sans faire de mal à sa ligne. J’assume mes envies pour...
Le grignotage, on le sait bien, c'est l'ennemi numéro 1 de notre ligne ! Pourtant, résister à une barre chocolatée ou un paquet de chips, dieu que c'est compliqué...Surtout vers 11h ou 16h, quand sonne l'heure des fameuses fringales, et que l'on se sent...
Pour 20 croissants Préparation:1h30 Cuisson:20 min Repos: 60 min PP: 3 points par croissant Ingrédients: 500g de farine 1,5 cc de sel, 3càs de sucre 250 gr d'eau, 18 gr de levure fraîche (ou 1 cc de saf) Beurre tendre doux 41 %, 15cc Préparation: 1°/...
Pour une brioche de 750g Préparation: 180 min Cuisson: 50 min Ingrédients: 200 ml de lait 100 g de compote de pommes 25 g de beurre fondu 1 œuf 5 g de sel 10 g de fructose 400 g de farine blanche T55 8 g de levure boulangère sèche. Préparation: Dans un...
Pour 6 personnes Préparation: 10 min PP: 1 point par personne ou 0 en JSC Ingrédients: 3 blancs d’œuf 300g de fromage blanc à 0% de MG 4 càs d'édulcorant liquide Quelques gouttes de vanille liquide Préparation: Battez le fromage blanc, avec la vanille...
Devenir (semi) végétarien, c’est bon pour la santé et pour la ligne ! Le principe est simple : on mange plus naturel, plus vert et plus sain. Et l’on perd jusqu’à 5 kilos pour de bon et sans frustration assure le Dr Franck Gigon, médecin spécialisé en...
Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 5 min PP: 12 points par personne voir aussi le nombre de pancakes Ingrédients: 250g de farine de riz 150g de maïzena 3 oeufs 20 cl de lait de soja 90g de sucre roux 2 cc de levure sans gluten 2 sachets de...
Publié par la rédaction de RegimesMaigrir.com le 31/03/2014 Vous n'arrêtez pas de penser aux nourritures comme les gâteaux ou chips quand viennent les radadas ? Voici les raisons et les solutions. Beaucoup de femmes subissent le syndrome prémenstruel...
Pour 4 petits pains ou 2 baguettes. Préparation: 10 min Cuisson: 30 min Repos 1h30 PP: 18 points par baguette ou 9 points par petits pains Ingrédients: 375g de farine T45 1 cc de sel 1 cc de levure du boulanger 250ml d'eau tiède 50ml de lait tiède 1 cc...
Pour 12 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 + 40 min PP: 5 points par personne Ingrédients: - 125 g de beurre 41% - 4 oeufs - 500 g de purée de marrons nature - 2 cuillères à soupe de crème fraîche 12% - 80g de sucre - 1 cuillère à café de vanille...
Pour 8 personnes Préparation: 10 min Cuisson 5h30 PP: 4 points par personne Ingrédients 135 g de riz rond 180 g de sucre 1 pincée de sel 2 cuillères à café de cannelle 2 litres de lait entier Réalisation - Mélanger tous les ingrédients (riz, sucre, sel,...
Pour 4 petits pains ou 2 baguettes. Préparation: 10 min Cuisson: 30 min Repos 1h30 PP: 18 points par baguette ou 9 points par petits pains Ingrédients: 235g de farine T45 140g de farine complète 1 cc de sel 1 cc de levure du boulanger 250ml d'eau tiède...
Pour une pâte Préparation: 10 min Cuisson: 20 à 25 min PP: 18 points pour la pâte entière (à repartir ensuite par part) Ingrédients: 125 g de farine bise (T80), ou un mélange moitié-moitié de farine blanche (T65) et de farine complète (T110) 1/2 c.c....
Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 35 min PP: 3 points par personne Ingrédients 25 cl de lait écrémé 2 gousses de vanille 40 g de sucre & stévia 3 oeufs 50 g de beurre 41% 15 g de fécule 40 g de farine Sucre glace Préparation Versez le lait...
Pour 3 Buns Préparation: 15 min Cuisson: 15 min Repos: 2h PP: 9 points par Buns Ingrédients: 250g de farine 1cc de sucre 1/2 cc de levure du boulanger 160ml de lait 20g de beurre 41%MG Préparation: Mélanger dans un saladier la farine, le sucre et la levure...
