Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
Bon ce week-end va être super tranquille. C'est normalement l'anniversaire de mon 2ème fils mais il est chez son père, donc le gâteau ça attendra dimanche soir. Hier je suis donc allée faire du vélo élliptique à la salle, et dur dur ! J'en ai fais 45min...
Donc jeudi soir nous sommes allés diné au restaurant Marocain chez Sherazade. J'ai mangé un excellent Couscous avec 1 morceaux de poulet, de bœuf, une boulette et une merguez, accompagné d'un bon boulaouane, et pour finir un Thé à la Menthe. J'ai pas...
Leur nom de famille ne change pas. Ils ne peuvent jamais être enceinte Les mécaniciens leur disent la vérité Ils n'ont jamais à conduire jusqu'à une autre station essence pour faire pipi parce que les toilettes de la précédente étaient trop dégueulasses....
Très important pendant cette période de crise alimentaire, c'est le soutien de ma famille et surtout de mon homme. Il m'a fait promettre de lui dire si j'ai des moments de relachement ou de ras le bol. Moi en contrepartie, je lui dirais si je sens qu'avec...
Donc ça y est c'est le week-end. Le week-end tant craint pour moi. Et oui car demain va être une journée compliquée, et dure à gérer question point. Le midi, on mange chinois, là ça devrait encore le faire car le resto fait buffet et il y a beaucoup de...
Comme tous les ans, chacune et chacun d'en nous, nous faisons notre liste de bonnes résolutions. Donc voici la mienne. Tenir mon régime Perdre du poids (normal vu ma situation) Faire du sport Etre plus zen, que ce soit à la maison ( c'est pas gagné vu...
Bon hier, j'avoue tout, j'ai un peu craqué. Sniff Mais je me reprend en main ce matin. Est-ce le fait que j'ai relaché mon attention, suite à une bonne nouvelle au sujet du boulot de mon homme, ou bien, parce que j'ai réussi à perdre malgré le week-end...
Alors aujourd'hui je suis à fond! Je pense que vous l'aviez compris Hiii Je suis boostée à bloc. Hier nous sommes allées faire un bowling en famille (10 personnes, faut dire nous on est déjà 6) et je me suis éclatée, je me sentais bien, à l'aise dans...
Non je ne me suis pas pris un coup de barre à la muscu. Hiii! Je suis juste un peu fatiguée en ce moment. Malgré le beau soleil qui ne nous quitte plus depuis 3 jours. Hier j'ai zappé le sport, mais ce soir j'ai renforcement musculaire donc j'y vais....
Alors ce week-end a été un peu dur à gérer. Il faut dire que j'ai été un peu c.....e et que j'ai acheté 2 galettes des rois. Une pour la venue de mon oncle et de ma tante, qui revenaient de Nouvelle Zélande, et la deuxième pour l'anniversaire de mon 3ème,...
Ah, comme on les envie quand ils posent la tête sur l’oreiller. Ils s’endorment aussi sec avant de se réveiller au petit matin le teint frais et lumineux. Ces petits chanceux nous ont révélé l’adresse de leurs marchands de sable. Etudes à l’appui, voici...
Aujourd'hui, ça fait 2 mois que j'ai entamé mon régime Weight Watchers, 1er Objectif atteint: 85kg Un petit bilan: Mes Tableaux de Poids et Mensurations Donc en résumé: 2 mois de régime j'ai perdu 5kg8. Il me reste encore 25kg à perdre. Prochaine objectif...
Et oui les filles, et gars, j'ai la Smart Attitude. Alors depuis qu'ils ont présenté les règles du nouveau programme, nous rencontrons quelques difficultés. Pour certains, insurmontable, pour d'autres, comme moi, adaptable. Comme pour tous, changer ces...
Chapitre 3.20.1: C'est le Printemps page 79 sur 365 Bon on est au Printemps mais le soleil nous a oublié. J'avais tenu toute la semaine, j'étais dans mes calories tout allait bien jusqu'à vendredi, baisse de moral, début de déprime et bing c'est foutu....
Tiré de Fourchette&Bikini Quels sports pour brûler davantage de calories ? Tartiflette, raclette, fondue savoyarde ou gratin au fromage, les petits plats d’hiver hyper réconfortants sont certes succulents (c’est d’ailleurs pourquoi on n’y résiste jamais...
Voici donc ma semaine JSC. Je me suis préparée un menu.
Nous étions toute cette semaine au Portugal. Donc rendez-vous mardi 30 août pour le résumé. Calories et Entrainement Sportif: Jours Calories Absorbées Calories Dépensées Sport m 16 aug 1922 216 7 - m 17 aug 1665 1996 - j 18 aug 1728 2288 v 19 aug 1540...
C'est partit pour le Menu de la semaine 38 & 39
Bon la semaine de reprise: côté sport a bien commencé. En revanche côté nourriture, j'ai toujours du mal le week-end, ce mot est synonyme de craquage. Puff je n'arrive pas à ne pas manger tout et n'importe quoi. Il va falloir que j'analyse ce qui me pousse...
Voici donc les menus de la semaine et celle d'après. Lundi et Mardi seront des Journées Sans Compter - JSC.
Il veut faire de la musculation pour prendre du volume mais je dois aussi lui préparer des repas en JSC ou presque. Donc voici ce que je lui ai concocté.
Pour 10 muffins Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 1 paquet de riz rond de konjac 2 oeufs 50 d'édulcorant en poudre 100 g de cassonade 3 cuillères à soupe de confiture de myrtilles 100 g de fromage blanc 0% 200...
Catastrophe cette semaine!! J'étais dans ma période "Fille" et je vous raconte pas, j'ai eu des fringales du tonnerre. J'ai craqué mais aussi j'ai une baisse de moral, ce qui ne m'a pas arrangée. J'ai donc passé l'épreuve de la PO: 63,8kg Puff +300g,...
Pour 10 muffins Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 1 paquet de riz rond de konjac 2 oeufs 50 d'édulcorant en poudre 100 g de cassonade 3 cuillères à soupe de confiture de myrtilles 100 g de fromage blanc 0% 200...
Ni + ni - Je stagne mais il faut dire que je ne compte pas. Je fais juste attention. Malgré ma volonté de continuer à perdre, j'ai une chute de moral générale. J'essaye déjà de résister à ne pas engloutir tout ce qui se trouve autour de moi, et c'est...
