Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
Première programme : Course et fitness dans la même séance (2 exemples) La première partie de l'entrainement pour le marathon de Paris intègre une séance hebdomadaire sur ce principe. Il s'agit de la séance Tonicité présentée dans la colonne de droite....
J'ai réussi mon travail au corps et ça a été laborieux, mais bon je l'ai. Mon homme a cédé à mon envie de Vélo Elliptique. Du coup hier après les rentrées des classes, qui se sont bien passées d'ailleurs, nous avons fait un saut chez Décathlon. J'ai donc...
Vous allez rigoler les filles. Après une journée éreintante et une fatigue persistante, je me suis laissée tenter par un bon bain chaud avec mon livre. Bon j'ai fait un peu trop chaud, vu le temps extérieur mais ça fait du bien quand même. Donc je fais...
Je l'ai redécouvert lors d'une émission de télé. Du coup ça m'a donnée envie de chercher un peu plus sur ce cerceau avec lequel je m'amusai lorsque j'étais un peu plus jeune, c'est-à-dire il n'y a pas longtemps ;-) Donc après les recherches, voir mes...
Tiré de Acupuncture Comprendre Choisir Ça aussi c'est pour moi. Si les problèmes d'ordre psychique sont plus difficiles à déceler, ils sont aussi importants que les problèmes physiques et il ne faut pas les négliger. L'anxiété, les insomnies, ou encore...
Tiré de Acupuncture Comprendre Choisir Si l'acupuncture est plébiscitée pour soigner le stress, l'anxiété, ou les troubles articulaires, ce ne sont pas là ses uniques domaines : elle permet également d'aider à arrêter de fumer ou encore de faciliter la...
... Tout reprendre à zéro. Tout d'abord, je dois me remotiver, me fixer des objectifs réalisables (là c'est la manager qui parle je suis surtout en pleine rédaction des évaluations de fin d'année) Hiii!! Donc pour en revenir à mes prochaines résolutions...
Tiré de Fourchette&Bikini Soumis par Ameline Lieb le mar, 03/29/2016 - 14:42 La forme du ventre en dit long sur vos habitudes alimentaires, mais aussi sur votre condition physique. Vous êtes curieux(se) de savoir ce que le vôtre dit de vous ? Yes, c’est...
Tiré de Fourchette&Bikini La dernière fois que vous vous êtes servie d’une corde à sauter, vous aviez 8 ans. C’était le bon temps, où du haut de votre 1m20 et vos 23 kilos vous aviez un corps parfait. Durant cette époque bénie des dieux, vous ne soupçonniez...
Tiré de Fourchettes&Bikini Soumis par Julie Giorgetta le lun, 04/04/2016 - 08:15 La routine frappe à la porte de votre chambre ? Méfiance, ce n’est pas bon signe ! Fourchette & Bikini vous donne quelques pistes pour échapper au train-train quotidien et...
Tiré de Fourchettes&Bikini Soumis par Julie Giorgetta le mer, 12/02/2015 - 14:57 Même si on a du mal à l’avouer, nous les femmes, avons des fantasmes bien précis qui stimulent notre imaginaire sexuel. Voici le top 10 des fantasmes féminins les plus courants....
Tiré de Croq'Kilos Le repassage, une tâche ménagère que vous connaissez si bien... Vous êtes mère ou père au foyer et êtes lassé de vous y accoler chaque matin ? Positivez ! Savez-vous qu’il est possible de dépenser des calories en repassant ? Vous qui...
Tiré de Fourchette&Bikini Des alliés minceur au quotidien Quand on veut maigrir ou prendre soin de sa silhouette, la première règle c'est de faire attention à son alimentation, et de ne pas consommer trop de graisses. On veut bien, mais bon : déjà, les...
Tiré de Sympa J'ai trouvé cet article et j'approuve une bonne partie. On est pas assez égoïste car on ne veut pas décevoir. Mais pensez un peu à soi ça fait un bien fou. Je sais que ça va choquer du monde mais en allant faire mon sport le soir alors que...
C'est pas ma semaine, entre le boulot qui me stresse de plus en plus et ma fatigue, je n'y arrive pas et je fais du coup de crises de fringales, à bouffer tout ce que je peux trouver. Je me déteste! Il y a même des jours où j'ai envie de prendre un couteau...
Tiré de FemmeActuelle Ça peut arriver à n’importe qui… Les conseils de Marie Pezé, psychologue responsable d’une consultation de souffrance au travail, pour y échapper ou en sortir. « Avant tout, une précision : celui qui fait un burn-out n’est pas un...
J'ai déjà bien commencé ma semaine (jeudi date de ma PO), j'ai réussi à gérer mes sorties de Jeudi: Midi où j'ai mangé McDO (4PP) car j'ai pris la salade Caesar Poulet mais sans sauce. Total du déjeuner 4PP Soir, nous sommes allés au théatre voir AbracadaBrunch...
Tiré de Fourchettes&Bikini On entend souvent que pour qu'amour rime avec toujours, il faut de l'attirance, de la séduction, du respect, de la compréhension mutuelle, des concessions, etc. etc. etc. Mais si la recette de l'Amour Toujours était en réalité...
Tiré de Fourchettes&Bikini Les propriétés du charbon végétal.. Les stars en ont fait leur meilleure arme minceur pour dégonfler tout en douceur, diminuer leur tour de taille et afficher un ventre plat à toute épreuve ! Il s’agit bien évidemment du charbon...
Tiré de Fourchette&Bikini Soumis par Julie Giorgetta le mar, 06/14/2016 - 20:20 Bon, évidement, il n'est pas question d'être parfaite en toutes circonstances car cela est impossible (et on a autre chose à faire !). Néanmoins, voici les clés pour se transformer...
Tiré de Fourchettes&Bikini Soumis par Julie Giorgetta le lun, 04/04/2016 - 08:20 Envie de grimper aux rideaux dès l’apéro ? C’est ce que l’on vous promet d’obtenir avec ces 10 préliminaires. A coup sûr, l’orgasme sera au rendez-vous ! 1 – Les massages...
Alors j'ai commencé samedi les exercices de renforcements musculaires sur mon Appli Défi30 ou Fit30 Résultat au bout de 3 jours, j'ai mal partout. Je ne pensais pas que j'avais autant de muscles. J'ai beau courir facilement 11km sans courbature, maintenant,...
Tiré de Fourchette&Bikini Alors que certaines femmes stockent tout sur les fesses, vous c’est sur le ventre. Planche, crunch, obliques grand droit… Vous avez bien essayé de travailler vos abdos seule à la maison mais, ô misère, votre bouée est toujours...
Tiré de Fourchette&Bikini « Je mange trop vite ! Entre les courses, les enfants et mon boulot, j’avale mes repas à 100 à l’heure ! Et même quand j’ai du temps devant moi, j’ingurgite mon déjeuner à toute vitesse, sans même éprouver de plaisir. » Quelles...
Tiré de Fourchette&Bikini Ils cachent bien leur jeu... Surveiller sa ligne et rester mince, c'est un peu comme dans Dallas : il y a des aliments méchants que l'on sait clairement identifier (les fritures, les préparations industrielles, la junk food...),...
