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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

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Top articles

  • Riz au lait de coco facile

    08 février 2014 ( #Yaourts, #Desserts, #Fromage & Laitage, #Coco )

    Pour 10 pots Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: points par pot Ingrédients: 150 g de riz grain rond 40 cl de lait de coco (1 boite) ½ litre de lait 100 g de sucre en poudre Préparation: 1 Versez le riz dans une casserole à fond épais, recouvrez d’eau...

  • Pilate Exercices

    30 janvier 2015 ( #Sport, #Santé, #Exercices )

  • PO + Week-end de Trois jours

    03 mai 2015 ( #Suivi, #Le Quotidien, #Sport )

    Enfin le week-end de trois jours est terminé. Oufff J'ai fais juste ma PO maison, car je n'ai pas pu aller en réunion, j'ai récupéré mes loulous à l'aéroport. Mais je suis honteuse, car malgré le résultat, j'aurai pu faire mieux si je n'avais pas craqué...

  • Menu de la semaine 2

    04 janvier 2013 ( #Menus )

    Voici donc le menu. Attention les repas du déjeuner, ne sont pas des WW mais Maggi.

  • Menus Sem. 8 & 9

    19 février 2013 ( #Menus )

    Voici le menu des 2 prochaines semaines. Recettes tirées d'internet, Les gourmandises de July, Maggi, WW, en autres...

  • Menus Sem. 12 & 13

    15 mars 2013 ( #Menus )

    Voici le menu des 2 prochaines semaines. Recettes tirées d'internet, Les gourmandises de July, Maggi, WW, en autres... Attention tout n'est pas light, et peut changer selon la météo.

  • Pilate Exercices

    30 janvier 2015 ( #Sport, #Santé, #Exercices )

  • Menu Sem. 6 & 7

    05 février 2013 ( #Menus )

    Voici le menu des 2 prochaines semaines. Recettes tirées d'internet, Maggi, WW, en autres...

  • Quelques exercices de Sport

    25 mai 2015 ( #Sport, #Le Quotidien )

  • Cristina Cordula nous donne ses conseils relooking spéciale ronde!

    17 janvier 2015 ( #Beauté, #Morpho )

  • Régime Détox aux pommes

    24 février 2015 ( #Les Régimes, #Fruits )

    Tiré de RégimesDétox.com Le principe de ce régime aux pommes est de manger des pommes, et uniquement des pommes, pendant deux jours. De la sorte, vous détoxifierez votre organisme de façon saine et naturelle. En effet, les pommes contiennent beaucoup...

  • Salade de pâtes

    22 juillet 2013 ( #Plat, #Pâtes, #Légumes, #JSC, #Recettes Salées, #Poisson )

    Pour 4 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: point par personne ou JSC Ingrédients des pâtes 1/4 d'oignon rouge Tomates cerise Thon au naturel Ciboulette Vinaigre au basilic 1CS d'huile d'olive pour le saladier (MG offerte)

  • Petite Présentation

    30 décembre 2012

    Alors tout d'abord, petite présentation. J'ai eu 40 ans cette année. Responsable de service dans une grande entreprise française, je le suis aussi à la maison, accompagnée biensur de mon mari. Nous sommes à la tête d'une famille recomposée avec 4 garçons...

  • Mon nouveau Joujou: FitBit Charge 2

    15 janvier 2018 ( #FitBit, #Sport, #Le Quotidien, #Suivi, #Mode )

    Je me suis faite un cadeau, je n'avais rien acheté pour Noël. Je me suis payée la FitBit Charge 2. Trop Bien! J'adore déjà sa forme, la taille pas trop grosse pour une femme, mais surtout les fonctions. Je vous ai mis pleins d'info. J'ai pas encore tout...

  • Jus de pomme Granny chaud et cannelle

    07 août 2014 ( #Thé - Tisane )

    Pour 6 personnes Préparation: 10min Cuisson: 5 min Ingrédients: 8 pommes Granny 2 pincées de cannelle Préparation: Lavez, épluchez et centrifugez les pommes pour obtenir le jus. Mettez le jus obtenu dans une casserole et ajoutez la canelle. Faites chauffer...

  • Curriculum Vitae d'une Super Maman:

    05 octobre 2015 ( #Humour )

    EXPÉRIENCE Taxi Psychologue Enseignante Infirmière Babysitter Organisatrice d'événements Lingère Femme de ménage Pédiatre de Cuisinière Pâtissière Flic Juge Décoratrice Conseillère de vie Comique HORAIRE: De 0.00 à 24.00 SALAIRE: Un sourire de ses en...

  • Menu de la semaine 1

    30 décembre 2012 ( #Menus )

    Voici mon menu de la 1ère semaine de l'année 2013. J'essaye de le suivre à la lettre, ça m'aide pour faire les courses car je n'achète que ce que j'ai besoin et tout le monde mange pareil. Ca ne fait de mal à personne.

  • Ma Courbe de Poids

    30 décembre 2012 ( #Suivi )

    Voici ma courbe depuis août 2008. On peut voir à une période que je suis descendue à 71kg grâce à Dukan, mais je suis vite remontée.

  • Quels articles sur des excercices pour nous...

    07 août 2013 ( #Sport )

    J'ai surfé sur le web hier soir et je vous ai trouvé quelques articles et surtout des exercices pour se muscler et être encore plus belle, désirable et surtout plus ferme! A vos survêts les Filles...

  • Ma courbe depuis 24 semaines

    30 décembre 2012 ( #Suivi )

    Celle-ci est plus représentative de mon poids actuel. J'occile au alentour de 90kg.

  • Etre Ronde

    17 janvier 2015 ( #Beauté, #Morpho )

    Trouver sur le net

  • La muscu : l’arme anticellulite

    10 septembre 2016 ( #Sport, #Suivi, #Santé, #Beauté )

  • C'est trop délicieux

    31 janvier 2013

    Je suis allée sur le site Les petites gourmandises de July, et c'est à tomber par terre. Je vais en essayer quelques unes pendant mes vacances.

  • Blog pleins de recettes

    30 janvier 2013

    Je suis tombée sur ce blog super sympa avec pleins de recettes allégées. Quand gourmandise rime avec régime Je vais d'ailleurs lui en prendre quelques unes pour mon régime. Hiiii!!!

  • Site pleins de bonnes choses.

    28 janvier 2013

    Je suis tombée sur un site super sympa pleins de bonnes choses WW. Malène aux Fourneaux Allez y faire un tour, c'est délicieux rien qu'à regarder les photos.

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