Bilan après 6 mois de régime

Alors après 6 mois de régime, je suis fière de moi.

Actuellement je fais 77kg9, j'ai donc perdu au total 12kg9. Mon IMC est passé de 34,18 Obésité Grade I à 28,98 Surpoids.

Pour mon Poids

Début: 11 déc 2012 90kg8

1er mois: 15 janv. 2013 87kg5 donc - 3kg3

2ème mois: 12 fév.. 2013 85kg donc - 5kg8 au total

3ème mois: 12 mars 2013 82kg5 donc - 8kg3 au total

4ème mois: 9 avril 2013 79kg6 donc - 11kg2 au total

5ème mois: 14 mai 2013 78kg donc - 12kg8 au total

6ème mois: 11 juin 2013 77kg9 donc - 12kg9 au total

Du coup Prochain Objectif 75kg pour le 16 juillet.

Pour mes mensurations:

Tour de Hanche: - 8cm

Tour de Taille: - 7cm

Tour de Poitrine: - 8 cm

Tour de Cuisse: - 6cm

Mes objectifs ont un peu changer car j'ai eu une période assez néfaste, les vacances. Du coup j'ai stagné, et avec cette magnifique météo, le cœur n'y était pas. J'ai pas trop mal géré mais je n'ai rien perdu, j'ai même pris 300g.

Nouvel objectif:

• 1ère objectif 85kg pour le12 février => - 5kg800 Objectif atteint le 12 février

• 2ème objectif 80kg pour le 9 avril => - 10kg800 Objectif atteint le 3 avril

• 3ème objectif 75kg pour le 16 juillet => - 15kg800

Après je ne touche pas car il y a les vacances estivales. Je verrais à mon retour.

• 4ème objectif 70kg pour le 26 septembre => - 20kg800

• 5ème objectif 65kg pour le 3 décembre => - 25kg800

• 6ème et dernier objectif 60kg pour le 28 janvier 2014 => -30kg80

Oulala c'est dingue, j'en arrive si tout va bien à ce que dans un an pratiquement jour pour jour je devrais avoir perdu 30kg.

J'ai eu aussi le "malheur" (il y a pire que ça, heureusement), d'avoir eu des douleurs à mon genou, suite au concert de Depeche Mode (que je ne regrette pas). Du coup j'ai du arrêté le sport pendant au moins 1 mois maintenant.