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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Flan aux Légumes et au Thon

Pour 6 personnes

Préparation: 5min Cuisson: 50 min

PP: 4 points par personne

Calories: 912 calories soit 152 cal/part

Ingrédients:

  • 1 sachet de Soupe Jardinière de Légumes MAGGI

  • 1 grosse boite de thon

  • 6 œufs

  • 200 ml de lait écrémé UHT

  • 200 ml de crème liquide 5% MG

Préparation:

1. Préchauffez votre four Th. 7 (200°C).

2. Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait, la crème liquide, le thonet le contenu du sachet de potage.

3. Versez dans un moule à cake beurré et fariné.

4. Faites cuire dans votre four environ 50 minutes.

 

 

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K
Miam! Pour les pique-nique d'été, c'est idéal!
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