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Plat, Recettes Salées, Viande, Fromage & Laitage, Pizzas & Quiches, De 1 à 5 Points, Weight Watchers

Quiche lorraine sans pâte Weight Watchers

11 Janvier 2015

Rédigé par Kakinou Light et publié depuis Overblog

Quiche lorraine sans pâte Weight Watchers

Pour 6 personnes

Préparation: 10 min Cuisson: 30 min

PP: 4 points par personne

Ingrédients:

4 oeufs
400ml de lait écrémé
60g de gruyère râpé
80g de farine
100g de jambon coupé en fines lamelles
1 pincée de noix de muscade rapée
Sel & poivre

Préparation:

Préchauffez votre four à 180°C (th.6).
Battez les oeufs en omelette avec le lait, salez, poivrez et ajoutez la muscade.
Versez la farine dans un saladier. Creusez un puits, versez la préparation aux oeufs et mélangez en délayant petit à petit avec le lait. Incorporez le fromage râpé et les lamelles de jambon.
Versez la préparation dans un moule en silicone. Enfournez 25 à 30 minutes, grille à mi-hauteur.

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Rooibos Tea

18/01/2018 10:41

The stuff in the blogs blows out my mind.

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