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Kakinou Light
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Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

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recettes salees

Pressée de saumon Recettes Salées, Entrée, Poisson, Fromage & Laitage, Légumes, De 1 à 5 Points, Saumon

21/12/2014 Publié depuis Overblog …

Pressée de saumon

Pour 4 personnes Préparation: 30min Cuisson: 5min PP: 5 points par personne Ingrédients 350 g de saumon fumé 1...

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Ravioles aux deux saumons Recettes Salées, Entrée, Poisson, Fromage & Laitage, Pâtes, De 11 Points et +, Saumon

21/12/2014 Publié depuis Overblog …

Ravioles aux deux saumons

Pour 4 personnes Préparation: 15min Cuisson: 15min PP: 12 points par personne (au total 46PP) Ingrédients: 8 feuilles...

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Quenelles pimentées à la crème Recettes Salées, De 6 à 10 Points, Quenelles, Fromage & Laitage

21/12/2014 Publié depuis Overblog …

Quenelles pimentées à la crème

Pour 4 personnes Préparation: 10min Cuisson: 6min PP: 6 points par personne Ingrédients: - 4 quenelles fraîches...

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Quenelles à l'indienne Recettes Salées, Plat, Coco, Quenelles, Légumes, Fromage & Laitage, De 6 à 10 Points

21/12/2014 Publié depuis Overblog …

Quenelles à l'indienne

Pour 6 personnes Préparation: 10min Cuisson: 30min PP: 6 points par personne Ingrédients: - 6 quenelles nature...

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Quenelles à l'Italienne Recettes Salées, Plat, Viande, Légumes, Fromage & Laitage, Quenelles, De 6 à 10 Points

20/12/2014 Publié depuis Overblog …

Quenelles à l'Italienne

Pour 6 personnes Préparation: 20min Cuisson: 20min PP: 7 points par personne Ingrédients: - 6 quenelles à la volaille...

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Hamburger express façon Dukan Recettes Salées, Plat, Viande, Fromage & Laitage, Céréales, De 11 Points et +

14/12/2014 Publié depuis Overblog …

Hamburger express façon Dukan

Pour 1 personne Préparation 15 min Cuisson 10 min PP: 13 points par personne Ingrédients 2 cuillères à soupe de...

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Boulettes de bœuf légères, tomate, ciboulette et son d’avoine Recettes Salées, Plat, Viande, Céréales, Légumes, De 6 à 10 Points

14/12/2014 Publié depuis Overblog …

Boulettes de bœuf légères, tomate, ciboulette et son d’avoine

Pour 4 personnes Préparation 20 min Cuisson 15 min PP: 6 points par personne Ingrédients 500 g de viande de bœuf...

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Poulet au son d’avoine, sésame et fromage blanc Fromage & Laitage, Viande, Céréales, Recettes Salées, Plat, De 1 à 5 Points

14/12/2014 Publié depuis Overblog …

Poulet au son d’avoine, sésame et fromage blanc

Pour 4 personnes Préparation 15min Cuisson 10 min PP 4 points par personne Ingrédients 2 blancs de poulet (120g...

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Crumble allégé tomate, basilic et son d’avoine Recettes Salées, Plat, Céréales, Fromage & Laitage, Légumes, De 1 à 5 Points

14/12/2014 Publié depuis Overblog …

Crumble allégé tomate, basilic et son d’avoine

Pour 2 personnes Préparation 5 min Cuisson 40min PP 2 points par personne Ingrédients 1 cuillère à soupe de son...

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Poivrons farcis au son d’avoine, bœuf et curcuma Plat, Recettes Salées, Légumes, Céréales, Viande, De 6 à 10 Points

14/12/2014 Publié depuis Overblog …

Poivrons farcis au son d’avoine, bœuf et curcuma

Pour 2 personnes Préparation: 5 min Cuisson: 40 min PP: 7 points par personne Ingrédients 2 poivrons rouges moyens...

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