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Kakinou Light
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Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

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recettes salees

Poêlée de "riz" de chou-fleur et panais Légumes, Recettes Salées, Plat, De 1 à 5 Points

28/02/2015 Publié depuis Overblog …

Poêlée de "riz" de chou-fleur et panais

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: 2 points par personne Ingrédients: 1 1/2 chou-fleur 2...

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Pomme de terre garnie de thon à l'italienne Recettes Salées, Plat, Fromage & Laitage, De 1 à 5 Points, Poisson

28/02/2015 Publié depuis Overblog …

Pomme de terre garnie de thon à l'italienne

Pour 6 personnes Préparation: 5 min Cuisson: 1h PP: 5 points par personne Ingrédients: 6 grosses pomme de terre...

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Fricassée de lapin aux choux de Bruxelles Recettes Salées, Plat, Légumes, Viande, De 1 à 5 Points, Fromage & Laitage

28/02/2015 Publié depuis Overblog …

Fricassée de lapin aux choux de Bruxelles

Pour 6personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 5 points par personne Ingrédients: 900g de choux de bruxelles...

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Lasagnes céleri-carottes minceur au fromage blanc 0% Recettes Salées, Plat, Pâtes, Fromage & Laitage, Légumes, De 6 à 10 Points

25/02/2015 Publié depuis Overblog …

Lasagnes céleri-carottes minceur au fromage blanc 0%

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 30 min PP: 9 points par personne Ingrédients: 375 g de fromage blanc...

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Quiche lorraine minceur au fromage blanc 0% Recettes Salées, Plat, Fromage & Laitage, Viande, Tartes, Pizzas & Quiches, De 11 Points et +

25/02/2015 Publié depuis Overblog …

Quiche lorraine minceur au fromage blanc 0%

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 11 points par personne Ingrédients: 1 pâte feuilletée...

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Mayonnaise sans huile au fromage blanc 0% Recettes Salées, Sauces & Vinaigrettes, Fromage & Laitage, De 1 à 5 Points

25/02/2015 Publié depuis Overblog …

Mayonnaise sans huile au fromage blanc 0%

Pour 6 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 5 min PP: 1 point par personne Ingrédients: 150 g de fromage blanc...

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Spaghetti légères à la carbonara, sauce au fromage blanc 0% Recettes Salées, Pâtes, Plat, Fromage & Laitage, Viande, De 6 à 10 Points

25/02/2015 Publié depuis Overblog …

Spaghetti légères à la carbonara, sauce au fromage blanc 0%

Pour 6 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 15 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 600 g de spaghettis...

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Soupe de crevettes au lait de coco Recettes Salées, Poisson, Potages & Soupes, Légumes, Coco, De 6 à 10 Points

25/02/2015 Publié depuis Overblog …

Soupe de crevettes au lait de coco

Pour 6 personnes Préparation: 5 min Cuisson: 13 min PP: 7 points par personne Ingrédients: 24 grosses crevettes...

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Soupe d'endives allégée Recettes Salées, Potages & Soupes, Légumes, Fromage & Laitage, De 1 à 5 Points

14/02/2015 Publié depuis Overblog …

Soupe d'endives allégée

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 50 min PP: 3 points par personne Ingrédients: 1 kg d'endives 2 pommes...

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Crème de riz légère Recettes Salées, Plat, Potages & Soupes, Riz, Légumes, Fromage & Laitage, De 1 à 5 Points

14/02/2015 Publié depuis Overblog …

Crème de riz légère

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 25 min PP: 2 points par personne Ingrédients: 150 g de riz long grain...

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