Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
20 Décembre 2014
Pour 6 personnes
Préparation: 20min Cuisson: 20min
PP: 7 points par personne
Ingrédients:
- 6 quenelles à la volaille Saint Jean
- 80 g de purée de tomates séchées
- 2 échalotes
- 6 tranches de jambon cru
- 20 cl de crème fraîche épaisse 5%
- 10 cl de lait écrémé
- 80 g gruyère râpé allégé
- sel, poivre
Préparation:
Dans une casserole, mélanger le lait, la crème et les échalotes préalablement hachées. Saler et poivrer le tout. Laisser cuire à feu doux.
Dans une casserole d’eau frémissante, pocher les quenelles pendant 20 minutes. Une fois cuites, avec la pointe du couteau, ouvrir les quenelles et glisser la purée de tomates séchées. Dans un plat, mettre les quenelles enroulées dans les tranches de jambon cru puis les napper de sauce. Laisser cuire au four pendant 20 minutes à 180°C (thermostat 6). Ajouter le gruyère râpé et faire gratiner au four quelques minutes.