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Kakinou Light
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Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

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recettes salees

Saumon et petits légumes cuits en papillote Recettes Salées, Poisson, Légumes, De 6 à 10 Points, Plat

24/08/2015 Publié depuis Overblog …

Saumon et petits légumes cuits en papillote

Pour 2 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 2 pavés de saumon sans...

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Salade diététique au poulet, ananas et pomme Recettes Salées, Fruits, Légumes, Viande, Salade, Fromage & Laitage, De 6 à 10 Points

24/08/2015 Publié depuis Overblog …

Salade diététique au poulet, ananas et pomme

Pour 6 personnes Préparation: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 6 blancs de poulet cuits sans matières...

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Gaspacho aux tomates et céleri-branche Potages & Soupes, Recettes Salées, Légumes, JSC

24/08/2015 Publié depuis Overblog …

Gaspacho aux tomates et céleri-branche

Pour 6 personnes Préparation: 20 min PP: 0 point ou JSC Ingrédients: 6 tomates 1,5 branche de céleri 1 oignon 1,5...

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Bouchée à la Reine Recettes Salées, Fromage & Laitage, Viande, Plat, De 6 à 10 Points

05/04/2015 Publié depuis Overblog …

Bouchée à la Reine

Pour 6 personnes Préparation 30 min Cuisson: 45 min Repos: 30 min PP: 8 points par personne Ingrédients: 45g de...

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Moelleux de Vitelotte au Morbier Recettes Salées, Accompagnement, Fromage & Laitage, De 6 à 10 Points

05/04/2015 Publié depuis Overblog …

Moelleux de Vitelotte au Morbier

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 750g de pomme de terre...

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Moelleux de Tomates séchées et coeur de Pesto Recettes Salées, Légumes, Fromage & Laitage, De 6 à 10 Points

05/04/2015 Publié depuis Overblog …

Moelleux de Tomates séchées et coeur de Pesto

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 20 min Congélation: 2h PP: 7 points par personne Ingrédients: Pour...

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Moelleux au Saumon Recettes Salées, Plat, Poisson, Fromage & Laitage, De 6 à 10 Points

05/04/2015 Publié depuis Overblog …

Moelleux au Saumon

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 25 min PP: 7 points par personne Ingrédients 60g de beurre 41% 3...

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Grâtin de pâtes aux brocolis et jambon à la sauce blanche légère Recettes Salées, Plat, Pâtes, Viande, Fromage & Laitage, Légumes, De 6 à 10 Points

05/04/2015 Publié depuis Overblog …

Grâtin de pâtes aux brocolis et jambon à la sauce blanche légère

Pour 4 personnes Préparation 20 min Cuisson 20 min PP: 8 points par personne Ingrédients 200 g de pâtes (pennes...

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Moelleux au Coeur de Maroilles Recettes Salées, Accompagnement, Légumes, Fromage & Laitage, De 6 à 10 Points

05/04/2015 Publié depuis Overblog …

Moelleux au Coeur de Maroilles

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 20 min PP: 8 points par personne Ingrédients: 3 oeufs 160g de farine...

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Gratin Végétarien de Quinoa et Courgette Recettes Salées, Fromage & Laitage, Légumes, De 1 à 5 Points

05/04/2015 Publié depuis Overblog …

Gratin Végétarien de Quinoa et Courgette

Pour 6 personnes Préparation: 40min Cuisson: 45min PP: 2 points par personne Ingrédients: 80g de quinoa 2 courgettes...

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