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Kakinou Light
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Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

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recettes salees

Soupe crémeuse au munster et pommes de terre à la bière Recettes Salées, Légumes, Potages & Soupes

25/09/2013 Publié depuis Overblog …

Soupe crémeuse au munster et pommes de terre à la bière

Pour 6 personnes Préparation: 40 min Cuisson: 20 min PP: 8 points par personne Ingrédients 600 g de pommes de terre...

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Mijoté d'échine à la bière blanche Recettes Salées, Plat, Viande, Pâtes, Légumes

25/09/2013 Publié depuis Overblog …

Mijoté d'échine à la bière blanche

Pour 6 personnes Préparation: 25 min Cuisson: 1h Repos: 12h PP: 10 points par personne Ingrédients 1 kg de porc...

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Rillettes de carottes/courgettes allégées Recettes Salées, Légumes, Apéritif, JSC

23/09/2013 Publié depuis Overblog …

Rillettes de carottes/courgettes allégées

Pour 4 personnes Préparation: 40 min Cuisson: 20 min PP: 1 point par personne ou JSC Ingrédients 1 petite courgette...

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Rillettes de poulet au porto allégées Recettes Salées, Viande, Apéritif

23/09/2013 Publié depuis Overblog …

Rillettes de poulet au porto allégées

Pour 4 personnes Préparation : 25 min Cuisson 25 min PP: 5 points par personne Ingrédients 2 blancs de poulet 100...

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Crème de potiron Recettes Salées, Potages & Soupes, Légumes

23/09/2013 Publié depuis Overblog …

Crème de potiron

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 1 kg5 de potiron 615...

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Cake fondant saumon poireaux et échalote Recettes Salées, Poisson, Recettes Maggi, Légumes

23/09/2013 Publié depuis Overblog …

Cake fondant saumon poireaux et échalote

Pour 10 parts Préparation: 20 min Cuisson: 45 min PP: 6 points par part Ingrédients 3 pavés de saumons 2 Bouillon...

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23/09/2013 Publié depuis Overblog …

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Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 8 min PP: 2 points par personne Ingrédients 8 Carré Frais 0% 4 courgettes...

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Smoothie salé Recettes Salées, Légumes, Boisson, JSC

23/09/2013 Publié depuis Overblog …

Smoothie salé

Pour 4 verres Préparation: 20 min Cuisson: 7 min PP: 3 points par verre ou JSC Ingrédients 500 g de petits pois...

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Verrines au thon et tartare de tomates Recettes Salées, Apéritif, Entrée, Poisson, Légumes, Verrine

18/09/2013 Publié depuis Overblog …

Verrines au thon et tartare de tomates

Pour 8 verrines Préparation: 15 min PP: 1 point par verrine Ingrédients: Une boite standard de thon au naturel...

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Cuillères apéritives à la purée d'avocat et au saumon fumé parfumées à l'aneth Recettes Salées, Apéritif, Fromage & Laitage, Légumes, Poisson

18/09/2013 Publié depuis Overblog …

Cuillères apéritives à la purée d'avocat et au saumon fumé parfumées à l'aneth

Pour 4 personnes Préparation: 30 min PP: 3 points par personne Ingrédients: 1 avocat bien mûr 2 cuillères à soupe...

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