Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
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Pour 2 sandwichs Préparation: 10 min PP: 5 points par sandwich ou JSC Ingrédients: 8 radis 200 g de fromage blanc...
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Pour 2 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 20 min PP: 12 points par personne ou JSC Ingrédients: 240 g de filets...
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Voici quelques recettes que j'ai trouvée sur le net ... Pâte à tarte au yaourt et à l'huile d'olive ou margarine,...
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Pour une pâte Préparation: 10 min Cuisson: 20 à 25 min PP: 18 points pour la pâte entière (à repartir ensuite par...
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Pour une pâte Préparation: 10min PP: 22 points (à repartir ensuite par part) Ingrédients 200 gr de farine 1 œuf...
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Pour 2 veggies Préparation: 10min Cuisson: 10 min PP: 18 points par Veggie Ingrédients: 1 oignon 2 gousses d'ail...
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Pour 2 Veggies Burgers Préparation: 10 min Cuisson: 10 min PP: 14 points par Veggie Burger (avec le pain mais sans...
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Pour 3 Buns Préparation: 15 min Cuisson: 15 min Repos: 2h PP: 9 points par Buns Ingrédients: 250g de farine 1cc...
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Pour 4 petits pains ou 2 baguettes. Préparation: 10 min Cuisson: 30 min Repos 1h30 PP: 18 points par baguette ou...
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Pour 4 personnes Préparation: 20min Cuisson: 15 min PP: 2 points par personne Ingrédients: 4 petites betteraves...
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