Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
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pour 6 œufs surprise : Préparation: 15 min Cuisson: 20 min PP: points par œuf Ingrédients 5 cl d'huile d'olive...
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Pour 2 personnes Préparation: 15 min Repos: 1h PP: 3 points par personne ou JSC Ingrédients : 10 g d’échalote 1...
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Pour 2 personnes Préparation: 30 min Cuisson: 20 min Repos: 30 min PP: 6 points par personne ou JSC Ingrédients...
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Pour 4 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: point par personne ou JSC Ingrédients des pâtes 1/4 d'oignon...
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Pour 2 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: point par personne ou JSC Ingrédients 250gr de farine...
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Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson 1h PP: 7 points par personne ou JSC Ingrédients: 500 gr de viande...
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Vinaigrette diététique Préparer une base avec : - 1 c.à.s d'huile - 2 c.à.s de moutarde - 3 c.à.s d'eau - sel -...
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Pour 2 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 15 min PP: 9 points par personne ou JSC Ingrédients: 400 g de pommes...
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Pour 2 personnes Préparation: 15 min Cuisson: PP: 9 points par personne ou JSC Ingrédients 20 g de couscous cru...
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Pour 2 personnes Préparation: Cuisson: PP: 8 points par personne ou JSC Ingrédients: 400 g de pommes de terre Sel,...
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