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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

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plat

08/09/2014 Publié depuis Overblog

Tomates farcies à la ricotta et aux herbes fraîches Weight Watchers

Rour 2 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 25 min PP: 5 points par personne Ingrédients: 4 tomates 200g de ricotta...

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08/09/2014 Publié depuis Overblog

Lasagnes allégées Weight Watchers

Pour 4 personnes Préparation:20 min Cuisson: 1h PP: 8 points par personne Ingrédients: 400g de bœuf haché 5% de...

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08/09/2014 Publié depuis Overblog

Papillotes de saumon au citron, sauce tartare légère

Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 20 min PP: 7 points par personne Ingrédients: Pour les papillotes...

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08/09/2014 Publié depuis Overblog

Tarte au boursin light et jambon

Pour 6 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 30 min PP: 10 points par personne Ingrédients: Pour la pâte ( à la...

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08/09/2014 Publié depuis Overblog

Quiche légère aux asperges et parmesan

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 30 min PP: 6 points par personne Ingrédients: Pour la pâte : 150...

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08/09/2014 Publié depuis Overblog

Gratin de légumes du soleil façon crumble

Pour 4 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 2 points par personne Ingrédients: 1 oignon 1 aubergine...

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08/09/2014 Publié depuis Overblog

Pâtes carbonara light

Pour 4 personnes Préparation: 5 min Cuisson: 15 min PP: 7 points par personne Ingrédients: 400g de pâtes complètes...

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08/09/2014 Publié depuis Overblog

Faisselle en salade

Pour 1 personne Préparation: 5 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 1 pot de 100g de Faisselle Rians 0% 10...

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08/09/2014 Publié depuis Overblog

Faisselle à la Lorraine

Pour 1 personne Préparation: 5 min Cuisson: 20 min PP: 3 points par personne Ingrédients: 1 pot de 100g de Faisselle...

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08/09/2014 Publié depuis Overblog

Aubergine farcie à la feta

Pour 2 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 10 min PP: points par personne Ingrédients: 1 aubergine 1 oignon...

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