Overblog Tous les blogs Top blogs Beauté, Santé & Remise en forme Tous les blogs Beauté, Santé & Remise en forme
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU
Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

Publicité

plat

22/07/2013 Publié depuis Overblog

Galette compléte JSC

Pour 2 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: point par personne ou JSC Ingrédients 250gr de farine...

En savoir plus
Publicité

22/07/2013 Publié depuis Overblog

Chili Con Carne

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson 1h PP: 7 points par personne ou JSC Ingrédients: 500 gr de viande...

En savoir plus

22/07/2013 Publié depuis Overblog

Salade de pommes de terre au filet de porc

Pour 2 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 15 min PP: 9 points par personne ou JSC Ingrédients: 400 g de pommes...

En savoir plus

22/07/2013 Publié depuis Overblog

Filet de lieu noir sur lit de couscous moutardé

Pour 2 personnes Préparation: 15 min Cuisson: PP: 9 points par personne ou JSC Ingrédients 20 g de couscous cru...

En savoir plus
Publicité

22/07/2013 Publié depuis Overblog

Poulet au curry et aux pois chiches

Pour 2 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 20 min PP: 12 points par personne ou JSC Ingrédients: 240 g de filets...

En savoir plus

21/06/2013 Publié depuis Overblog

Oeufs Cocottes aux deux asperges et fromage frais

Pour 3 cocottes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: 7 points par cocotte sans le pain bien sur! Ingrédients:...

En savoir plus

17/05/2013 Publié depuis Overblog

Tartiflette au maroilles

Pour 4 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 33 min PP: 9 point par personne Ingrédients: 800g de pommes de terre...

En savoir plus

15/05/2013 Publié depuis Overblog

Filet mignon curry, coco et zeste de citron vert

Pour 4 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 4 points par personne Ingrédients: 1 filet mignon de porc...

En savoir plus
Publicité

15/05/2013 Publié depuis Overblog

Crêpes gratinées au saumon et courgettes grillées

Pour 5 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 10 min PP: 12 points par personne PP: 11 points par personne avec...

En savoir plus

15/05/2013 Publié depuis Overblog

Feuilletés courgettes feta et olives noires

Pour 8 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 20 min PP: 5 points par personne Ingrédients: 1 Pâte feuilletée TARTE...

En savoir plus
'; var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', '']); _gaq.push(['_trackPageview']); _gaq.push(['_trackPageLoadTime']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();