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Kakinou Light
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Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

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de 6 a 10 points

Tarte aux kiwis Recettes Sucrées, Desserts, Fromage & Laitage, Tartes, Fruits, De 6 à 10 Points

29/01/2015 Publié depuis Overblog …

Tarte aux kiwis

Pour 6 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 30 min PP: 8 points par personne Ingrédients: 1 pâte feuilletée 500...

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Spaghettis aux kiwis Recettes Salées, Fruits, Pâtes, Fromage & Laitage, De 6 à 10 Points

29/01/2015 Publié depuis Overblog …

Spaghettis aux kiwis

Pour 4 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 7 min PP: 7 points par personne Ingrédients: 250 g de spaghettis...

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Lasagnes au Thon Recettes Salées, Pâtes, Poisson, Fromage & Laitage, De 6 à 10 Points, Légumes

12/01/2015 Publié depuis Overblog …

Lasagnes au Thon

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 30 min PP: 6 points par personne Ingrédients: - 6 feuilles de lasagnes...

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Pain au chocolat et à la banane De 6 à 10 Points, Brunch, Recettes Sucrées, Fruits, Fromage & Laitage, Chocolat, Desserts

11/01/2015 Publié depuis Overblog …

Pain au chocolat et à la banane

Pour 12 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 1h PP: 9 points par personne Ingrédients 200 g de pépites de chocolat...

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Muffins anglais aux œufs brouillés Recettes Salées, Brunch, Fromage & Laitage, Céréales, De 6 à 10 Points

11/01/2015 Publié depuis Overblog …

Muffins anglais aux œufs brouillés

Pour 6 personnes Préparation: 30 min Cuisson: 30 min PP: 6 points par personne Ingrédients: Pour les muffins 150...

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Couscous de lotte Recettes Salées, Plat, Poisson, Céréales, Légumes, De 6 à 10 Points

11/01/2015 Publié depuis Overblog …

Couscous de lotte

Pour 6 personnes Préparation: 30 min Cuisson: 30 min PP: 9 points par personne Ingrédients: 1 kg de lotte (queues...

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Quiche lorraine légère au fromage blanc Recettes Salées, Plat, Pizzas & Quiches, Fromage & Laitage, Viande, De 6 à 10 Points

11/01/2015 Publié depuis Overblog …

Quiche lorraine légère au fromage blanc

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 30 min PP: 7 points par personne Ingrédients: 1pâte à tarte facile...

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Riz au lait minceur facile Recettes Sucrées, Desserts, De 6 à 10 Points, Riz, Fromage & Laitage

11/01/2015 Publié depuis Overblog …

Riz au lait minceur facile

Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 40 min PP: 8 points par personne Ingrédients 100 g de riz rond 1...

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Cake à la courgette, feta et ricotta Weight Watchers Plat, Recettes Salées, Légumes, Fromage & Laitage, Weight Watchers, De 6 à 10 Points

11/01/2015 Publié depuis Overblog …

Cake à la courgette, feta et ricotta Weight Watchers

Pour 6 personnes Préparation: 20 min Cuisson: 50 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 400g de courgette,...

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Tagliatelles au saumon Weight Watchers Recettes Salées, Plat, Pâtes, De 6 à 10 Points, Poisson, Fromage & Laitage, Weight Watchers

11/01/2015 Publié depuis Overblog …

Tagliatelles au saumon Weight Watchers

Pour 1 personne Préparation: 10 min Cuisson: 10 min PP: 9 points par personne Ingrédients: 150g de tagliatelles...

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