Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
6 Février 2013
Pour 1 Wrap
Préparation: 10min Cuisson: 10min
PP: 9 points par Wrap (sans les frites)
Ingrédient:
1 grand Wrap de Blé (Old Elpaso) (22cm de diam env.)
80g de lapin
1/2 crottin de chèvre
1 oignon
1 tomate
1 salade
2 CS chèvre à tartiner
Préparation:
Faire revenir et cuire le lapin dans une poêle anti-adhésive. Ajouter l'oignon et le faire revenir. Dans une assiette, disposer les tranches de crottin de chèvre, et les faire légèrement chauffer au micro-onde, pour qu'elles deviennent moelleuses.
Faire fondre le fromage de chèvre à tartiner au micro-ondes quelques secondes.
Etaler un wrap, humidifier le, mettre une feuille de salade, la 1/2 tomate coupée en lamelle. Y déposer l'oignon préalablement chauffer, le lapin, les chèvres.
Servir chaud avec une salade ou des frites au four (à comptabiliser)
Note Perso: pas encore essayer.