Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
5 Février 2013
Pour 6 personnes
Préparation: 15min Cuisson: 35min
PP: 6 points par part.
Ingrédients:
1 boite de mangue au sirop
1 mangue mure
180gr de farine + 2cc pour les fruits et le moule
1 sachet de levure
3 oeufs
3CS de sucre
150gr de fromage blanc à 0%
1CS d'hermesetas liquide
9cc de beurre à 41%
1 pincée de sel
Préparation:
Préchauffer le four à 200°C.
Egouter les mangues en boite, bien les rincer. Peler la mangue mure et la couper en morceaux. Couper également la mangue en boite. Bien la secher. Mettre les fruits ds une assiette et mélanger avec 1cc de farine. Réserver.
Battre les oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le melange blanchisse et mousse. Ajouter la farine tamiser, le fromage blanc et la levure. Bien mélanger.
Incorporer 8cc de beurre fondu. Ajouter les fruits.
Beurrer un moule à cake avec la dernière cc de beurre, le saupoudrer avec la derniere cc de farine. Verser la pate et enfourner pour 35 minutes. Les 5 premières à 200°C puis baisser à 180°C pour les 30 dernières minutes. Mais vérifier avec la pointe de votre couteau que le gateau est bien cuit.
Déguster tiède ou froid.
Notes Perso: Vous pouvez mettre d'autres fruits à la place de la mangue, bananes, cerises, etc...