Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
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Pour 2 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 15 min PP: 9 points par personne ou JSC Ingrédients: 400 g de pommes...
En savoir plus/image%2F0381981%2F201307%2Fob_37dbc83df4b07bf42357774b2747c33d_filet-de-lieu.JPG)
Pour 2 personnes Préparation: 15 min Cuisson: PP: 9 points par personne ou JSC Ingrédients 20 g de couscous cru...
En savoir plus/image%2F0381981%2F201307%2Fob_342fbb_pommes-de-terre-au-four-creme-de-thon.jpg)
Pour 2 personnes Préparation: Cuisson: PP: 8 points par personne ou JSC Ingrédients: 400 g de pommes de terre Sel,...
En savoir plus/image%2F0381981%2F201307%2Fob_2454eb7e02a6bd7b7c105aa6f8e39169_sandwich-aux-crevettes.JPG)
Pour 2 sandwichs Préparation: 10 min PP: 5 points par sandwich ou JSC Ingrédients: 8 radis 200 g de fromage blanc...
En savoir plus/image%2F0381981%2F201307%2Fob_f43561_poulet-au-curry-et-aux-pois-chiches.jpg)
Pour 2 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 20 min PP: 12 points par personne ou JSC Ingrédients: 240 g de filets...
En savoir plus/image%2F0381981%2F201307%2Fob_a9bda7_biscuits-avoine-et-pommes.jpg)
Pour 12 biscuits Préparation: 10 min Cuisson: 20 min PP: 1 point par biscuit ou JSC Ingrédients: 1 œuf 40g de flocon...
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Voici quelques recettes que j'ai trouvée sur le net ... Pâte à tarte au yaourt et à l'huile d'olive ou margarine,...
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Pour une pâte Préparation: 10 min Cuisson: 20 à 25 min PP: 18 points pour la pâte entière (à repartir ensuite par...
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Pour une pâte Préparation: 10min PP: 22 points (à repartir ensuite par part) Ingrédients 200 gr de farine 1 œuf...
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Pour 2 veggies Préparation: 10min Cuisson: 10 min PP: 18 points par Veggie Ingrédients: 1 oignon 2 gousses d'ail...
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