Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
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Pour 8 personnes Préparation: 20min Cuisson: 30min PP: 8SP par personne Ingrédients: 3 grosses courgettes (env...
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Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 10mon SP: 3SP par personne Ingrédients: 500 grammes de viande hachée...
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Pour 20 boulettes Préparation: 10 min Cuisson: 40min SP: 1SP par boulette Ingrédients: 450 g de bœuf haché maigre...
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Pour 6 personnes Préparation: 10min Cuisson: 10min SP: 3SP par personne Ingrédients: 900 g d’escalope de veau 1/4...
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Pour 4 personnes Préparation: 10 min Cuisson: 15 min PP: 5 points par personne Ingrédients: 350 g Escalope, filet...
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Pour 6 personnes Préparation: 30min Cuisson: 40min PP: 7 points par personne ou 0 point pour JSC Ingrédients: 600g...
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Pour 6 personnes Préparation: 15min Cuisson: 20min PP: 11 points par personne Ingrédients: 300 g de boulgour 1...
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Pour 4 personnes Préparation: 15min Cuisson: 20min PP: 4 points par personne Ingrédients: - 1/2 chou rouge - 2...
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Pour 6 personnes Préparation: 20 min PP: 6 points par personne Ingrédients: 6 blancs de poulet cuits sans matières...
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Pour 6 personnes Préparation 30 min Cuisson: 45 min Repos: 30 min PP: 8 points par personne Ingrédients: 45g de...
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