Chapitre 1.2.1: Le Commencement page 2 sur 365

Chapitre 1.2: Le Commencement

Voilà nous sommes le 2 janvier 2017, une nouvelle année commence et je commence mon Programme de Remise en Forme.

J'ai décidé de m'y remettre afin de perdre ces kilos repris bêtement. Je me suis donc prévue un programme et surtout des menus adaptés à ma sèche.

Aujourd'hui je vais commencer par faire des courses et préparer mes repas d'avances.

Avant tout il faut que je sois saine dans ma tête. Je vais faire le ménage dans mon entourage et garder le meilleur. Ensuite je vais mettre de l'ordre dans ma vie professionnelle, car je me lasse dans mon job. Et pour finir prendre du temps pour moi.

Alors tout d'abord pour commencer voici les douloureux chiffres:

Mon Poids: 70,9 kg, Waou! J'ai fais fort

Mon IMC: 26,7, Je suis en surpoids de nouveau. Pfff

Mon IMG: 34,9% soit 46,1kg  maigre et 24,8kg gras

Tour de Poitrine: 101 cm, là c'est fait le bonheur de mon homme

Tour de Taille: 94cm, sans commentaire je suis dégoutée

Tour de Hanche: 96cm, stable

Tour de Cuisses: Gauche 59cm et Droite 59,5cm

Taille Vêtements: 40

Bon je viens de prendre une bonne claque, mais je m'y attendais j'ai pas mal déconné ces derniers temps.

Le petit hic pour ce début de chapitre car j'ai du me faire une déchirure ou un froissement au bras droit, ce qui va ralentir certains exercices surtout que j'essaye de le soulager le plus possible. Je me soigne on verra bien. Mais ça ne m'empêchera pas de faire de la Zumba, BodyJam ou Footing.

Maintenant il faut que je trouve ma motivation et que je m'y tienne.

Allez c'est partiiiiiiiiiiiiiiii