Une Nouvelle Semaine

Demain c'est la pesée. On verra le verdict de Miss B. J'espère au moins avoir perdu 500gr. Mais elle est dés fois vicieuse Miss B, elle aime bien nous faire perdre pieds.

Bon les résolutions de changement de stratégie, c'est en cours. J'ai diminué mon lait le matin, je prend 250ml au lieu de 400ml (voir plus), et le midi j'ai réduit aussi le fromage blanc 0% de 100ml au lieu de 200ml. En revanche j'ai décidé de garder mes légumes plat et mes légumes entrée, j'en prend moins mais je diversifie.

Malgré tous ces changements, je me sens bien dans mon régime, je gère pas trop mal, le seul truc que j'ai vraiment du mal, c'est la confection de biscuit, alors là c'est dur, du coup j'en fais pas ! Na!

Bon ce soir 45min de vélo elliptique. Et demain pareil ! Après je ne pourrais pas reprendre le sport avant le 18. Entre temps j'ai qu'en même renforcement musculaire le mercredi, et piscine (mais pour barboter plus que pour nager) le vendredi car j'ai inscrit mes deux derniers à la natation et du coup je les accompagne.

Aller je retourne à mon boulot... @+