Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
23 Juillet 2013
Pour 4 personnes
Préparation: 10 min Cuisson:30 min
PP: 4 point par personne ou 1pp en JSC
Ingrédients:
Préparation:
Préchauffer le four à 180°C
Peler les poires et les couper en petits dès dans 4 petits ramequins allant au four
Presser un peu de jus du citron sur les poires
Mélanger les flocons d'avoine, le sucralose, la margarine et le chocolat
Malaxer à la main jusqu'à obtenir une préparation homogène
Déposer sur chacun des ramequins
Mettre au four 30 minutes et servir encore tiède