Chapitre 2.6.1: 1ère journée de Croq'Kilos 37 sur 365

Chapitre 2.6.1: 1ère journée de Croq'Kilos 37 sur 365

Nouveau départ, nouvelle reprise en main. Je ne compte plus mais ça fait la énième fois que je reprend et qu'il faut que je reperde. Pff Un éternel recommencement qui pèse sur le moral. Car en analysant bien, je vais passer toute ma vie à faire attention à ce que je mange. Même si je sais comment manger et quoi, j'ai toujours des périodes néfastes qui me font replonger dans mes vices.

Bon ma PO a été catastrophique comme je l'avais prévu. J'avais plutôt envie de le cacher mais il faut que je sois forte et que je prenne mes responsabilité. Donc accroché vous bien PO: 72,8kg. Gloupss! La Honte!!! Moi qui me targuait d'être forte et de bien perdre, de tenir le cap. Ben je suis comme beaucoup faible devant les aliments et surtout les sentiments.

Alors comme annoncé dans le titre je vais commencer ma 1ère journée de Croq'Kilos.

Voici déjà le menu de la journée, en sachant que pour les plats, comme j'ai pas pu anticiper mes courses ce week-end, je vais faire avec ce que j'ai et surtout j'ai regardé les calories demandées par CK.

Donc ce midi, on verra ce qu'il y a à la cantoche et ce soir c'est Flan aux légumes et au thon à 152cal ce qui me laisse une marge, soit j'en prend deux avec une salade soit je me rajoute un fromage blanc, tout en sachant que je vais au sport ce soir.

Le reste ça a l'air facile, je me suis même faite des crêpes ce matin au petit déj. Mumm la journée a bien commencé.

Il faut que je regarde aussi pour mes courses.

Allez à suivre...