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Beauté, Les Régimes, Mode, Santé, Suivi, Sport, Sèche, Le Quotidien, Les Mills

Chapitre 1.17.1: Po du Mardi page 17 sur 365

17 Janvier 2017

Rédigé par Kakinou Light et publié depuis Overblog

Chapitre 1.17.1: Po du Mardi page 17 sur 365

Donc ma nouvelle journée de PO est aujourd'hui.

Et quelle bonne surprise ce matin en montant sur MissB ou MissAria: 68,2kg soit par rapport à mardi dernier (rappel 68,3) -100g. La vache quel super exploit!!

Mais bon je sais que je me suis faite plaisir ce week-end. Bon d'accord on recommence le week-end prochain pour les 22 ans de mon grand et un déjeuner entre amis dimanche.

Sinon aujourd'hui j'ai décidé de retourner à la cantine, parce que j'avais un peu marre de me préparer des plats. Je suis restée sur mes bases, protéines, glucides, légumes et fromage blanc 0%.

Ce soir j'ai encore été au sport, j'adore, je suis accro, BodySculpt (502cal) et BodyCombat (570cal). Ca fait un bien fou.

Résumé de ma journée:

Calories Absorbées: 2125

Calories Dépensées: 2800 dont 1072cal de sport.

Voilà ma journée a été bien remplie au boulot comme à la maison.

Demain on recommence.

Bonne nuit les loulous...

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Chapitre 1.16.1: Pff déçue page 16 sur 365

Chapitre 1.18.1: Qu'est ce qu'il caille! page 18 sur 365

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BeauteEtSante

24/01/2017 22:42

Manger et savoir s'arreter <br /> http://aerobic-ex.blogspot.com/2016/12/manger-et-savoir-sarreter.html

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Sophie

18/01/2017 11:20

Bravo bravo ! Tu tiens bon et ta balance flanche ! Tu es la + forte des 2 ! <br /> Belle détermination

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Kakinou Light

18/01/2017 12:45

@Sophie: Merci c'est pas toujours facile et surtout c'est parfois décevant quand elle ne cède pas.

Sophie

18/01/2017 11:20

Bravo bravo ! Tu tiens bon et ta balance flanche ! Tu es la + forte des 2 ! <br /> Belle détermination

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