Jeudi - My To Do List

Alors nous sommes jeudi, et c'est mon avant-dernière journée de vraies vacances.

J'ai pas mal avancé, je me suis rajoutée deux trois trucs, mais je m'occupe.

Il me reste à faire:

• Poser le papier peint dans la Chambre Clément 
• Peindre mur de la Chambre Clément 
• Revoir l'aménagement de la Chambre Clément
• Ranger le placard du haut
• Finir aménagement salle d'eau (mettre le rideau sous le plan de travail)
• Récupérer/Déposer les colis au relais
• Faire le ménage
• Faire le repassage
• Faire les courses
• Glander, me détendre, m'occuper de moi
• M'épiler
• Faire mes ongles
• Prendre rendez-vous mammographie 
• Prendre rendez-vous Urologue
• Prendre rendez-vous Radio
• Faire ma radio  du bassin
• Faire du Sport
• Faire des soupes 
• Faire le menu de la semaine
• Faire le Sapin de Noël et Mettre les décorations.
• Faire ma teinture
• Aller chercher une genouillère

Côté sport, je tiens le coup mais ce soir je suis un peu crevée, il va falloir que je me bouge les fesses pour aller au sport, et c'est pas gagné car je suis pas motivée du tout (...) bon après mettre mise un coup de pied au cul, je suis allée faire mes 2 cours BodyCombat et WorkOut. Je suis nase.

Mon Programme Sportif de la semaine:

Lundi: BodyPump, BodyJam et Zumba, où j'ai mis de l'ambiance tellement j'étais à fond.

Mardi: 5km de vélo en salle, BodySculpt, BodyCombat (euh la deuxième heure a été dure car j'en ai chier au BodySculpt

Mercredi: 7km de footing

Jeudi: ben ça devrait être BodyCombat et WorkOut, pour le Work c'est moins sur. Euh je peux compter les courses dans 3 magasins comme du sport.

Sinon la semaine je fais le challenge de Z5 tous les jours.

Côté Poids, ça descend mais vraiment tout doucement, alors que je fais attention et que je note tout sur mon appli FitBit.

Lundi: 68,5kg 2594Cal Absorbées pour 3236Cal Dépensées

Mardi: 68,4kg 2335Cal Absorbées pour 2844Cal Dépensées

Mercredi: 68,9kg 1575Cal Absorbées pour 2411Cal Dépensées

Jeudi: 68kg 1750Cal Absorbées pour 2660Cal Dépensées

Vendredi: ... je ne sais pas encore j'aurai le courage d'aller courir, car je n'irai pas à la salle.

C'est pas gagné mais bon je tiens le coup.

Demain je vais profiter de ma dernière journée et ce week-end ça sera repos au niveau du sport, sauf le challenge bien sur.