Une éternité... non juste quelques semaines

Une éternité...

Ça fait donc un éternité que je ne suis pas venue.

J'ai un peu lâchée car j'ai été déçu de mes pertes de poids et surtout de gras qui m'a fait un peu lâchée prise.

Mais bon j'ai décidé de me reprendre, le seul bémol c'est que j'ai des fringales, et non je ne suis pas enceinte, je ne sais pas si c'est l'arrivée du froid mais j'ai envie de faire des bons petits plats et des desserts.

J'ai repris quelques kilos jour après jour, donc il ne faut pas que je laisse ses kilos me rattraper.

Je vais avouer mon bilan de cette semaine

Oulala en regardant mon tableau je me rend compte qu'en quelques jours j'ai gâché 2 semaines d'efforts voir des mois (voir avril) Pffff c'est désolant.

C'est là qu'on se dit qu'on sera éternellement au régime, qu'il faudra éternellement se priver. On aura droit à quelques fois se faire plaisirs mais à quel prix.

Psychologiquement c'est dur à vivre tous les jours, je m'en suis rendue compte au Portugal, où ça a été une torture de trouver des plats. Même au jour le jour, je le subis. Mais que faire à part bouger son popotin et faire un maximum attention.

Je veux rester belle, et me sentir bien dans mon corps et dans ma tête. Donc il n'est pas question que je lâche.

J'ai repris les choses en main côté sport. J'ai eu un entretien avec mon coach Cédric de ma salle de sport et il m'a donné quelques exercices à faire de renforcement musculaire le jour où je suis en salle. Maintenant il n'y a plus qu'à.

L'autre difficulté c'est de reprendre mes habitudes alimentaires. Donc à moi de me motiver et surtout de m'y tenir.

Alors même si j'ai mal commencé ma semaine, je vais me reprendre dés demain. Les loulous vont être en vacances et il va falloir leur trouver des activités, alors pourquoi pas en faire avec eux?! Oups il va tout d'abord falloir les extirper de leurs chambres.

Allez il faut se motiver... surtout avec le froid ça va être plus dur mais je vais y arriver.

Goooooooooooooooooooooooo