Jour 3 - Repos pour mon Corps

Ce matin je me suis pesée, oui je sais c'est pas bien, mais bon c'est fait donc on ne peut pas revenir en arrière ;-)

Alors Miss B m'a offerte -400g. Bon c'est bien pour une journée de reprise et de sport.

Aujourd'hui c'est mercredi, donc repos au niveau sport.

J'ai donc revu ma journée sans Prot.

Je ne reparle pas de mon petit-déj car c'est toujours le même.

Pour 10h j'ai donc opté pour une banane, mais j'avoue j'ai eu faim.

Heureusement j'étais pas mal occupée donc je n'ai pas craqué

Pour le déjeuner, on ne change pas une équipe qui change, ça a été

• Cabillaud
• Carottes petits pois
• Haricots verts
• un peu de patate douce
• 1 morceau de pain (mon péché mignon)
• et mon fromage blanc 0%

Tout ça avec des voisins de table qui ont mangé lasagnes ou frites puis un gâteau au choco. Je suis pas aidée quand même.

J'ai tout de même eu une petite faim après le repas donc j'ai mangé ma pomme et pour le goûter une banane. J'ai résisté aux croissants, que j'ai acheté pour les garçons, qui me faisaient de l'oeil Pour les punir je les ai enfermé dans le placard. Na! C'est pas bien de narguer les gens ;-))

Ce soir ça sera

• rôti de boeuf, brocolis
• une petite part de gratin dauphinois maison
• 1 flan de portiron

J'ai fais quelques exercices en allant faire les courses donc ça donne ça question dépenses calorifiques:

Calories Absorbées: 1561 cal

Calories Dépensées: 1965 cal