Po Maison & Rendez-vous - Feel Good de Weight Watchers

Chapitre 17.4.18: Bilan de la Semaine 15

I Feel Good... Le nouveau slogan de WW, et j'espère qu'il va être prometteur.

Côté Miss:

PO Maison: - 300g (72,5kg) Petite perte mais bon c'est du moins quand même.

PO Réunion: - 300g (73,8kg)

Côté Sport:

J'ai couru 10km lundi et fait du vélo élliptique de 30min mercredi. Il faut que j'arrive à trouver un rythme et être plus régulière.

Côté Moral:

Je change pas, je suis débordée.

Côté WW:

Nous avons donc eu notre "Rendez-vous" avec notre "Coach". Elle nous a expliqué le nouveau programme avec de nouveaux noms.

Les Propoints sont maintenant des SmartPoints

La Réserve Hebdo est maintenant la SmartPoints Hebdo

Les Points d'Activité eux sont les ActivPoints.

Le principe des nouveaux calculs est de prendre en compte surtout les Graisses Saturés et le Sucre contenus dans nos aliments, et priviligier les aliments Protéinés.

Et c'est là que ça fait mal! Lorsque vous recalculez vos aliments, vous verrez que certains sont mortellement élevés en SM (ça n'est pas ce que vous pensez c'est SmartPoint ;o) )

Ex: 100g de filet mignon passe de 3PP à 2 SM mais notre petit morceau de chocolat de 10g passe de 1PP à 2SM. Et je parle pas des Pizzas et autres produits comme la galette qui va peser très lourd sur la balance.

Ils nous promettent de belles pertes sur on joue bien le jeux. Je pense que ça va marcher car on va réduire énormément les sucreries et les graisses.

Ah aussi la SPH (ex: RH) ne servira que seulement pour les extras et se faire plaisirs, en revanche les AP (ex: PA) sont plus utilisés. Ils ne servent qu'à nous faire motiver et se dépenser.

Je commence donc ce nouveau programme avec 30SM et 35SH.

C'est parti mon Kiki!!

Pas encore fini. Le seul bémol sur le site et l'application c'est la recherche de nos aliments enregistrés, il nous faut dérouler toute liste et en plus les calculs que nous avions déjà rentré ne sont donc plus bons et remis à 0.

Le plus c'est que maintenant on peut scanner les codes barres des produits et les partager. Ca s'est cool.