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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

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Joyeux Noël - Ma journée du 25 décembre

 

Le repas de ce midi c'est super bien passé! Ma mère avait fait des trucs un peu plus light que d'habitude (sauf les escargots au beurre que je n'ai pas pris)

J'ai quand même pris mon appli pour éviter des dérapages incontrolés.

Mais déjà afin de prendre un peu d'avance, on est allé courir avec mon homme et mes loulous, pour moi 5km donc 9AP.

 

Pour le Petit-Déj à 4SP

  • 1 tasse de Café Tassimo 0SP
  • 2 tranches de pain de mie WW 2SP
  • 1cc de confiture allégée d'abricot 0SP
  • 1 verre de jus d'orange 2SP
  • 2 kiwis 0SP

 

Pour le Déjeuner à 26SP

  • 1 verre de champagne rosé 3SP
  • tomates cerises, radis, carottes
  • 1 pain de mie avec beurre 3SP
  • 1 tranche de jambon fumé 2SP
  • salade de tomate pommes de terre avec vinaigrette 4SP
  • 1 tranche de pain aux céréales 2SP
  • 1 tranche de Rosbif 2SP
  • Salade verte avec roquefort 5SP
  • une salade de fruit (avec ananas en sirop) mais sans sirop 1SP
  • quelques mignardises (mini-madeleine, etc...) 4SP
  • Coca-light

Pour ce soir ça sera rien, car je n'ai pas faim. Peut-être un fruit si j'ai un petit creux.

Ca me fait une journée à 30SP avec 10AP

 

Et puis c'est enfin fini jusqu'à mardi prochaine où l'on se fait un diner en amoureux.

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