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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

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Joyeux Noël - Ma journée du 24 décembre

J'ai à peu prêt réussi à gérer au mieux cette journée d'orgie.

 

Pour le Petit-Déj à 4SP -> Tenu

  • 1 tasse de Café Tassimo 0SP
  • 2 tranches de pain de mie WW 2SP
  • 1 cc de beurre 15% 0SP
  • 1 verre de jus d'orange 2SP
  • 2 kiwis 0SP

 

Pour l'Apéro du midi à 3SP:-> Tenu

  • tomates cerises, carottes et radis 0SP
  • 1 coca light 0SP

 

Pour le Déjeuner à 11SP -> 12SP Presque Tenu

  • 1 tranche de pain de mie WW 1SP (j'en ai pris qu'une)
  • 1 tranche de saumon fumé 2SP
  • 1 cc de beurre 15% 0SP
  • 1 tranche de rôti farci 5SP (j'ai compté pour 1 paupiette)
  • Haricots verts
  • 3 mini-éclairs Picard 3SP (vu les points j'en ai pris un de plus à la place du pain de mie)
  • 1 tranche de pain de mie normale 1SP

 

Pour l'Apéro du soir à 3SP: -> Tenu

  • tomates cerises, carottes et radis 0SP
  • 1 coupe de mousseux 3SP


Pour le Diner à 21SP  -> 24SP Oups j'ai un peu dépassé car je me suis faite plaisir en prenant un part

  • 1 fine tranche de fois gras (22g) 3SP
  • 1 tranche de pain de mie WW 1SP
  • 1 part de Gratin dauphinois léger 4SP (je l'ai encore allégé de 2SP pour moi)
  • 2 tranches de rôti de Cerf 3SP
  • une poelée de champignon 0SP
  • 50g Baguette 3SP pas pris
  • 1 coupe de Champagne brut 3SP
  • 1 boule de sorbet Picard 2SP pris
  • 1 part de buche de Noël (42g) 6SP pour le plaisir
  • 15g de sauce roquefort 1SP

 

Je pense que j'ai pas mal fais en sachant que j'ai couru le matin pour 9AP.
Ça me fait une journée à 40SP au lieu de 30SP
Pour ce midi ça va être autre chose car ça n'ai pas moi qui est préparée.

JOYEUX NOËL !!!!!

 

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