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Kakinou Light

Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...

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Pain maison au four sans gluten

Pain maison au four sans gluten

Pour 1 pain

Préparation 20 min Cuisson 45 min

PP: 43 points par un pain

Ingrédients

  • 250 g de farine de riz
  • 50g de farine de pois chiche
  • 50g de fécule de pomme de terre
  • 50g d'amidon de tapioca
  • 50g de farine de sarrasin
  • 2 cc de gomme de guar
  • 1 cc de sel
  • 1 cc de sucre
  • 1 sachet de levure de boulanger
  • 400 ml d'eau tiède

Préparation

  1. Diluez la levure boulangère dans 400 ml d'eau tiède et réservez.

  2. Dans une jatte mélangez les farines. Ajoutez ensuite la gomme de guar, le sucre et le sel.

  3. Incorporez l’eau et la levure à la farine. Versez le mélange ainsi obtenu dans un moule à cake.

  4. Laissez reposer une heure dans un endroit sec, la pâte va doubler de volume.

  5. Préchauffez votre four à 200°C. Enfournez pour 45 minutes.

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H
bonjour, je cherchais une recette de pain au four, je n'aime pas la cuisson dans la MAP.<br /> Mais c'est quoi amidon de tapioca
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