Bilan semaine 42 + PO

18 Octobre 2014

Rédigé par Kakinou Light et publié depuis Overblog

Voilà la semaine vient de se terminer et donc c'est le jour de la PO.

Bilan de ma semaine, pas trop mal j'ai plutôt bien géré entre le boulot et le sport.

Pourtant au boulot c'était un peu dur, car je ne suis pas très en forme mais bon il faut faire avec, c'est comme ça. Mais je suis contente car je n'ai pas craqué.

Côté sport, ça aurait pu être mieux mais je suis un peu fatiguée en ce moment donc ça a été dur de motiver.

Donc cette semaine, 30min d’elliptique soit 5,8km dimanche, lundi et vendredi et 1h de zumba mardi et mercredi.

Sinon côté repas j'ai géré.

Du coup ma PO -500g, je suis donc maintenant à 77,4kg soit 13,4 kg de perdu depuis le début de mon régime. Plus que 12,4kg à larguer.

Partager cet article

Repost0

La gym qui fait fondre

Avoir faim avant ou pendant les règles : causes et solutions

Commenter cet article

'; var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', '']); _gaq.push(['_trackPageview']); _gaq.push(['_trackPageLoadTime']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();