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Suivi, Le Quotidien

Mes Objectifs pour l''après période estivale...

13 Août 2013

Rédigé par Kakinou Light et publié depuis Overblog

Mes Objectifs pour l''après période estivale...

Donc pour aujourd’hui j'en suis à

76kg7, j'ai donc perdu au total 14kg1. Mon IMC est passé de 34,18 Obésité Grade I à 28,6 Surpoids.

Début: 11 déc 2012 90kg8

1er mois: 15 janv. 2013 87kg5 donc - 3kg3

2ème mois: 12 fév.. 2013 85kg donc - 5kg8 au total

3ème mois: 12 mars 2013 82kg5 donc - 8kg3 au total

4ème mois: 9 avril 2013 79kg6 donc - 11kg2 au total

5ème mois: 14 mai 2013 78kg donc - 12kg8 au total

6ème mois: 11 juin 2013 77kg9 donc - 12kg9 au total

7ème mois: 9 juillet 2013 77kg9 rien perdu je stagne

8ème mois: 6 août 2013 76kg5 donc - 14kg1 au total

8ème mois 1/2 Objectif -15kg pour le 31 août je serai donc à 75kg8

9ème mois: 14 septembre 74kg

10ème mois: 12 octobre 72kg

11ème mois: 9 novembre 70kg

12ème mois: 14 décembre 67kg5

13ème mois: 18 janvier 2014 65kg, ce qui fera un IMC de 24,46 Normal

Avant-Après à 75kg

Avant-Après à 65kg

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Chocolate cake

17/08/2013 10:39

Bonjour ! Je découvre ton blog et je trouve que tu te fixes de bons objectifs, réalistes, et tenables sur la durée.... <br /> Le but n'étant pas de perdre vite mais de ne pas reprendre... tout en gardant sa motivation intacte :) <br /> Je te félicite pour ta perte de poids :) Vive les 15 kilos en moins :)

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Laly

14/08/2013 09:10

Courage pour la suite des objectifs, je sais que c'est pas évident, mais si je peux encourager, je suis là :) A très bientôt, beau parcours !

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zenitude-massage

13/08/2013 13:16

Très intéressant ton billet !A bientôt

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