Cette Semaine de Sport

19 Janvier 2013

Rédigé par Kakinou Light et publié depuis Overblog

Ben c'était beaucoup motivée en début et moins en fin.

J'ai fait

45 min de vélo élliptique lundi
25 min de vélo et 20 min de marche rapide mardi
1h de renforcement musculaire mercredi
Off jeudi, j'avais envie de rien juste de me reposer
30min de piscine vendredi.

Il faut que je retrouve la motivation lundi prochaine. Pour recommencer sur une semaine sportive. Mais je pense aussi qu'il faut que je me préserve des journées plus calmes. Car entre le boulot et la vie de la maison, je n'arrête pas et du coup le soir je m'écroule. Pas sympa pour mon homme qui du coup se retrouve tout seul.

Il faut que je revois tout ça pour les semaines à venir.

Et que je reprenne mes menus car là aussi c'est la bérézina.

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Et ça continue...

Cake aux amandes et aux carottes

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