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Beauté, Les Régimes, Mode, Santé, Suivi, Sport, Sèche, Le Quotidien, Croq'Kilos, Les Mills

Chapitre 3.7.2: BodyCombat page 66 sur 365

7 Mars 2017

Rédigé par Kakinou Light et publié depuis Overblog

Chapitre 3.7.2: BodyCombat page 66 sur 365

Après une journée pesante au niveau management, j'étais contente d'aller au BodyCombat, ça faisait une éternité du à mon bras. Bon j'ai tout de même fait attention de ne pas trop le brusquer car j'ai encore un peu mal, mais ça va.

J'ai tenu ma journée à 1200cal avec en plus une dépense de 657cal au BodyCombat. Je n'ai pas fait mes squats car on en a fait pendant la séance. Au total pour la journée 1232cal absorbées pour 2670cal dépensées.

Ah oui ça fait quelques jours que je tiens mes 1200cal par jour. Je suis contente de moi.

C'est pas avec le stress au boulot, que je vais arriver à passer une bonne nuit et surtout ne pas grossir. Pffff

Allez une bonne douche et au lit...

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Sophie

08/03/2017 18:42

Bravo ! J'ai l'impression que qd je relâche tu tu remets et vice verra ! Hihi <br /> Bizzzz <br />

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