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Beauté, Les Régimes, Mode, Santé, Suivi, Sport, Le Quotidien, Les Mills, Croq'Kilos

Chapitre 2.13.2: Le Sport le Réconfort page 44 sur 365

13 Février 2017

Rédigé par Kakinou Light et publié depuis Overblog

Chapitre 2.13.2: Le Sport le Réconfort page 44 sur 365

Je reviens de ma séance de sport et ça m'a fait un bien fou, jusqu'au moment où j'ai explosé le rétro de ma voiture. Dégoutée!

J'ai donc fais 40 min de BodyJam (436cal) suivi de 35 min de Zumba (449cal) et pour finir en beauté 40 min de RPM (556cal). Les cours devraient faire 45min mais il n'y a pas de temps entre donc on perd du temps.Mais bon en fin de compte j'ai dépensé 1441cal. Yess ça va compenser mes bêtises.

Du coup aujourd'hui j'ai absorbé 2003 cal (je suis loin de 1200 autorisées avec Croq'Kilos) pour 3159 dépensées.

Déjà mieux que rien. Demain Pesée et Mensurations. Aïe!!

Allez je vais aller me coucher.

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Chapitre 2.13.1: Dur dur aujourd'hui page 44 sur 365

Chapitre 2.14.1: Saint Valentin page 45 sur 365

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