Chapitre 1.9.1: Lundi reprise page 9 sur 365

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Mon week-end c'est passé tranquillement. Pas de sport et repos pour mon bras. Si on peut dire, car j'ai fais du repassage et j'ai senti la douleur.

D'après ce que j'ai trouvé sur internet ça serait une tendinite voir une élongation. Donc si ça persiste il va falloir que j'aille chez le toubib.Pour le moment je me mets du BioFreeze et je prend des Décontractyl. On verra à la fin de la semaine. Ce soir j'ai BodyPump, nouvelle saison, il va falloir que je me modère et ça m'embête. Pfff

Allez on ne va pas se prendre trop la tête avec ça.

Nous sommes donc lundi et j'ai le sourire jusqu'aux oreilles, j'ai fais ma PO ce matin, et si j'avais pu j'aurai hurlé de joie, mais les loulous dormaient.

Mon Poids: 68,7 kg, soit -2,2kg en une semaine ça paye de faire attention.

Mon IMC: 25,9, toujours en surpoids mais c'est normal.

Mon IMG: 34,4%, -0,5%

Ma Masse Maigre: 45kg soit -1,1kg

Ma Masse Grasse: 23,7kg soit -1,1kg

En résumé une belle perte pour cette semaine, mais en reprenant une alimentaire équilibrée et surtout gérée c'est normal. La perte sera plus dure cette semaine. Maintenant il faut que je me concentre sur le sport.

Allez au boulot...