Mon Régime, Ma Perte de Poids, Mes Recettes Préférées découvertes sur Internet...
Tiré de Fourchettes&Bikini Soumis par Elise Olagnol le ven, 07/08/2016 - 11:35 Vous rêvez d'un fessier digne de Beyoncé ? Alors le Booty Belt pourrait bien être votre nouvel allié ! Le principe est tout simple : une ceinture à laquelle sont reliés deux...
Bon cette journée a été terrible! J'ai dévoré tout ce qui me passait sous la main. Puff!! C'est pas comme ça que je vais perdre mon gras. Bon d'accord, ça ne m'arrive pas tout le temps et j'avais fais un dessert trop bon, Poire pochée chocolat chaud sur...
Chapitre 6.6.1: Révélation page 157 sur 365 C'est une révélation sans l'être. En fait comme tout le monde avec le soleil et la chaleur j'ai voulu ressortir les robes, jupes et petits hauts sexy. Quel fut mon horreur quand je me suis aperçue que je ne...
Donc ce week-end nous faisons l'anniversaire de mon homme. Nous serons 12 personnes, enfants compris. J'ai prévu: Apéro au champagne rosé et ces amuses bouches (grignoties allégés, tomate cerise, chips au Wasabi pour les hommes) Fondue Vigneronne accompagnée...
Alors cette semaine, vu que je suis en congé, j'en ai profité pour faire deux jours de JSC (lundi et mardi). Ce mercredi nous avons été invité chez des amis et ça a été terrible pour moi. Le repas était excellent mais pour WW c'est pas terrible. Mais...
J'ai donc refait une JSC ce jour. J'avais envie de partager avec vous mes repas. Pour le Petit Déjeuner: un jus d'orange pressée Maison un café un bol de fromage blanc 0%, flocons d'avoine et banane Ce petit déj m'a permise de tenir toute la matinée....
Chapitre 4.3.18: Ma journée sportive Hier soir je suis allée à la salle pour décompresser. Cela m'a fait un bien fou. Alors j'ai commencé pour 30min de rameur, en alternant 5min poignée au niveau de la poitrine main dessus, 5min poignée au niveau du nombril...
Tiré de TopSanté.com Votre objectif est de perdre quelques kilos pour atteindre votre "poids idéal". Au programme : alimentation équilibrée et sport. Mais pas seulement. La visualisation et la relaxation par la sophrologie peut vous accompagner à relever...
Donc pour aujourd’hui j'en suis à 76kg7, j'ai donc perdu au total 14kg1. Mon IMC est passé de 34,18 Obésité Grade I à 28,6 Surpoids. Début: 11 déc 2012 90kg8 1er mois: 15 janv. 2013 87kg5 donc - 3kg3 2ème mois: 12 fév.. 2013 85kg donc - 5kg8 au total...
Bon ben le verdict de MissB ce matin m'a achevée: 65,4kg (+2kg depuis le 13 sept) Pas terrible mais je m'y attendais un peu. Je paye les craquages des week-ends. On va dire que c'est pour mieux repartir mais ça dégoûte tout de même. Rien ne va mais je...
Comme chaque année nous revoilà à nous lister nos sacrées Résolutions de l'année qui commence. Je vais pas trop en mettre car ça va être difficile de tout tenir mais je vais essayer. Côté Professionnel: Alors là j'ai du boulot, car après être passé devant...
Pour mon anniversaire mon homme m'a offert un FitBit Alta. C'est le même principe que monn ancien FitBit Flex, mais un peu plus élaboré. Déjà il est à écran digital, avec affichage de l'heure, des pas, des calories mais aussi des sms. Voici les caractéristiques: Plus...
A force de faire le tour de sites, je pense avoir trouvé ma morpho. Je suis H. Ma morphologie est en H Citation Balsamik Grande ou petite, mes épaules, ma taille et mes hanches sont dans le même alignement, ma taille est peu marquée. Ma silhouette est...
Tiré de Fourchettes&Bikini Mission « ferme, tonique et sans cellulite mon fessier ! » « Raplala », « flagada » ou « ramollo » sont les mots que vous utilisez le plus souvent pour qualifier vos fesses trop plates, que vous aimeriez fermes et rebondies...
Et non c'est tout le contraire d'une grossesse. Après 9 mois, 38 semaines de régime WW, j'ai atteint mon 1er palier des -15kg. Yesssssssssssssss! En résumé: Début: 11 déc 2012 90kg8 1er mois: 15 janv. 2013 87kg5 donc - 3kg3 2ème mois: 12 fév.. 2013 85kg...
Chapitre: 6.14.1: Le BodyCombat m'a tué page 163 sur 365 Hier je suis retournée au BodyCombat, ça faisait une éternité car j'avais mal à mon bras. Je me suis éclatée, mais ce matin j'ai mal partout ;D Alors mes vacances, comment dire, hier j'ai profité...
Après avoir reussi à perdre 10kilos, j'ai battu mon record à la course. Alors je vous explique: J'ai profité que mon dernier était à son cours de boxe (1h15), pour aller courir. Je ne savais pas quoi faire et juste avant de partir j'ai enfilé ma tenue,...
Quelques exercises à faire sur une chaise prenant 10min
Je recherche une nouvelle coupe. Car j'en ai assez de mes cheveux en ce moment. Il faut vraiment que je me fasse une nouvelle tête. Comme vous avez pu le lire, le moral n'y est pas, je n'arrive plus à rien, j'ai regrossi et je ne m'aime plus. Je ne sais...
Alors j'en reviens pas, malgré mes vacances, où à vrai dire je me suis un peu lâchée, mais en restant qu'en même raisonnable. Le bilan est génial. J'ai donc perdu -700g, je me suis repesée 3 fois de suite pour en être sûre. Hiii! Donc j'en suis à 77kg1,...
Et oui j'avais oublié, mardi ça faisait 3 mois que j'avais commencé ma réalimentation via WW. Début: 11 déc 2012 90kg8 1er mois: 15 janv. 2013 87kg5 donc - 3kg3 2ème mois: 12 fév.. 2013 85kg donc - 5kg8 au total 3ème mois: 12 mars 2013 82kg5 donc - 8kg3...
Pour bien choisir la taille d'un vêtement, robe, chemisier, gilet, pull..., il est indispensable de prendre soigneusement ses mesures au préalable. Quelques règles doivent être rappelées en la matière : il convient de procéder aux mesures vêtue de ses...
Chapitre 6.10.1: Samedi tranquille page 161 sur 365 Donc comme le titre l'indique ce fut un samedi tranquillou. On est allée faire un tour à la fête médiévale de la Ferté Milon. Sympa. Côté sport, j'ai rien fait, j'essaye de me remettre des mes heures...
J'avais envie de vous faire voir ma tenue d’aujourd’hui. Je vous la fait Reine du Shopping Un haut noir un peu décolleté (j'ai évité le soutien gorge pigeonnant car ça aurait fait trop pour le boulot). Un jean Bootcut blanc avec des escarpins noir. Le...
Voici donc 305 jours que je suis mon rééquilibrage alimentaire WW. Cette semaine, j'ai perdu 1kg2. Je suis contente car je me suis faite plaisirs mercredi soir mais sinon toute la semaine, je suis restée dans mes 26PP. Du coup je suis à 74,3kg. J'ai un...
